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送给哪些郁郁寡欢闷闷不乐的人

送给哪些郁郁寡欢闷闷不乐的人

作者: weiwen韦文 | 来源:发表于2018-11-24 11:38 被阅读0次

我读书的时候,很长一段时间,内向自卑自闭压抑几乎不说话的,没一点笑容的

后来,天天去图书馆看书,看到心理学一个妙方,天天早上或者没人的时候,就对着镜子傻傻的笑,天天笑啊笑

笑的多了,一开始,好牵强的笑,好勉强的笑,后来就自然而然了,就发自内心了……

这叫做“行为形成习惯,习惯形成性格”

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