2024.3.31
数算恩福
1、我十分幸运，感觉到自己被无条件的爱包围着，享受着生命的馈赠，自然的馈赠，健康地活着，活着就是幸运就是幸福，健康地活着更是幸运和幸福；
2、我十分幸运，每天早上潜意识都会准时唤醒我，不早不晚刚刚好，时间刚好够我做早课，完成我想做的事情，让我一次次体会一切都是刚刚好，即使我的时间不足以完成早课，我也不会在纠结和挣扎，能清晰地感知到所有的发生都会让我有很多的学习，都是让我体会生命的不同的，对，生命不会是一层不变的，正是这些变化让我更珍惜每一个能顺利完成早课的早晨，更珍惜我拥有的一切；
3、我十分开心，今天抽卡再次抽到：接纳。许我接纳自己，许我接纳他人，许我接纳所有的发生，接纳不代表认同，接纳不代表我要支持，接纳意味着我接受所有的发生如其所是，不再妄想期待每一个发生都是按计划进行，也不期待每件事都是如愿，因为接纳，我放过了他人，更是放过了自己；接纳从来都是只跟自己的内心有关，跟他人无关的感受和行为；
4、我十分开心，家人很清晰地表达了自己的需求，希望我怎么做的心意，当我听到如此清晰地表达也是大吃一惊，原来，我想要的家人之间好好地说话发生了，每一个人都能清晰地表达自己发生了，这个体会对于我跟家人之间的关系有很大的提升，感谢家人们真诚地表达；也让我清晰地照见了我对人和对事时，很多时候会关注事多于关注人；
5、我十分感谢侄儿媳妇邀请我去她家吃饺子，看到孩子们快乐健康地成长，我也感觉到非常的开心和喜悦，看到弟媳和弟弟的身体逐渐恢复中，也很为他们开心，祝福他们一家人健康快乐幸福；给孩子们买好吃的，看到孩子们吃的开心我也很开心，也让我再次体会到生命的慷慨对我的意义；
6、我十分感谢朋友姐姐的邀请，我们一起去花店好好地说说话，每一次跟姐姐的交流都会带给我很多的温暖、开心和幸福的感觉，有几个能好好说说话的姐妹，真幸福；感谢我们的彼此信任，感谢这么多年相互的陪伴和支持，感谢生命中有这份美好的遇见；
7、我十分感谢弟弟，给父亲送来的饺子，父亲说好吃，比以往吃的都多，不仅让父亲吃的开心，更重要的是父亲内心想要的尊重、重视被满足了，感谢弟弟弟媳和侄儿媳妇；
8、我十分感谢我做的菜家人都喜欢吃，我也感觉到自己不仅是有价值的，更重要的是感觉到自己很会做菜，不是父亲说的：你就不会做饭。同样的真心，未必有同样的结果，未必能得到同样的认可和肯定；用心做自己想做的事情，然后，接受自然呈现的结果，结果好当然开心，结果不是自己想要的也没有关系，也不必气馁；
9、我十分感谢我拥有的所有的金钱，支持我做想做的事情，支持我活得有尊严、有底气，支持我感受到家人无条件的爱和支持，支持为父亲支付需要的费用；
10、我十分感谢自己，感谢自己非常用心地对待自己，认真负责地陪着自己一点一点体验、感受，活得越来越像自己，越来越是自己喜欢的样子。
其实我想说的是，此刻的我，因为书写记录感恩事项，数算自己获得的恩福，感觉到自己练习感恩受益非常多，之所以能坚持是因为受益，感觉自己做的事情非常的值得。
感谢自己坚持快两年的感恩练习，因为练习感恩，感觉到感恩已然融入了我的生命里，成为了生命的一部分，也成为了我的一种生活方式，遇到事情的时候第一感觉能想到感恩。
更体会到接纳只跟自己有关，跟他人无法，接纳可以支持我更能体会感恩对生命的益处。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情顺利进行、事情圆满。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱和资源。
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