笑点高

感觉自己笑点好高呀，以前觉得很好笑的综艺节目现在觉得他们很无聊，以前觉得好笑的笑话和小说现在也是面无表情的看着，好笑的表情包也觉得不好笑了，但周围人都觉得这很有趣，对于朋友说搞笑的事情自己也觉得没那么好笑，感觉自己很久没有大笑一场了，该怎样让笑点变低呢。