【事件】
马上去面试，我还是紧张，我还是担心看到权威人物。
【觉察】
担心什么？
担心老师对我会有失望，觉得我并没有她想象中的好。
失望了→我没让别人满意→我不完美→我有缺点→我不被欣赏→我很差劲→我很没用→我没有价值→可有可无→我没有存在感→我是多余的→我不该出现在这里→被人家嫌弃→没有价值→被厌烦→要看人家脸色→不被接纳→我很差劲→我是祸害→我是给人家带来烦恼的→我是罪人→该死
信念:我担心的是=我会是罪人
【过去生命事件】
大学毕业后，去服装店做导购，第一天去面试，由于经验不足，我穿错了鞋子衣服，被她们嫌弃，让我去。然后，当时要站在门口大声宣传，招呼顾客，我有时候会和另一个伙伴靠在门上，组长时不时的瞪我，命令我站好，不要没站姿。我觉得我让她失望了，所以她不断的说我，看不惯我，我就觉得我无论怎么做，都是差的。就不会被接纳。欣赏。我觉得别人对我是不满意的，别人对我是失望的，别人是会嫌弃我的。我觉得自己什么都做不好，这也不行，那也不对，总是会被嫌弃，让人家看不顺眼的，总是被挑剔的。我觉得自己就是祸害，给人家添麻烦的，我就是罪人，活该被骂，被挑剔。
【翻转】
就因为老师满意我呈现出来的能量，欣赏我的经历，才会说立刻想见到我。我三年全职时间。没有一天放纵自己，我做有意义的事，看书学习研究育儿，朋友圈好多人说我是她们偶像，小区里很多人都对我教育竖起大拇指。很多人都想和我做邻居啊。我要是差劲，没用，就不会得到别人的赞赏。我的价值，被这么多人看见，欣赏，喜欢，追随，怎么会可有可无没有存在感呐。人家都愿意花钱请我教他们做辅食，怎么没存在感？只是我自己认为的。我的出生就是奇迹，不是多余的，我存在是为了完成灵魂功课，经验自己，怎么说我都不会多余，我有我的天赋使命等待着我。没人能嫌弃我，我是造物主之子，我是爱，所以除非我想我愿意被她们嫌弃。我不是没价值，我只是还没使用我的价值，随着不断的清楚负面意识物，我就可以创造无限的价值。我们都是来自同一个源头，我们的本质都是一样的，我们都是造物主之子，我们都被深深的祝福着，我们是平等的，一切外在都是幻象，每个人的功课都不同，所以不存在谁要看谁脸色。我体现了我的价值，我活出自己的属性，我不需要别人接纳，我本具足。我有无限创造力，我创造了这负面意识物，为了经验我的神性面。我怎么会差劲，我无法差劲，除非我愿意这样。我来地球，就是为了活出爱，然后滋养我身边的人，我不是祸害，我是爱，是光，我是力量，我能带给人们爱。我以前经历的事，都是我想经验的，只有这样，我才能认识自己，我才能经验我，这是我的课题，所以我不是罪人。
【翻转过去生命事件】
我的工作生涯中，难道都是被别人厌烦，不被接纳的吗？
不是的。我到七星公司上班，被老板尊重，被老板欣赏，老板不停地给我加薪，认可我这个人，也很喜欢我，带我去见客户，培养我，即使我离职了，后来结婚了，她都专门过来给我送红包。我在她那里，被尊重，欣赏，接纳，认可。
我在上海老庙工作，老板见我，就说我笑的真甜，也没有一丁点嫌弃我啊。
我在银座做销售，经理也没有侮辱我，对我也是一视同仁，从没有用权威来制约我啊，都是公平公正的。
所以，我后来每次工作应聘都很顺利啊，我轻而易举就被录用，甚至被重用的。我会给人家带来价值，我是会被欣赏的啊，我们都是互惠互利的。我付出了价值，收获了金钱的爱之流。
所以，那次服装导购事件，看重的是站姿，我站姿确实有问题，驼背，翘腿啥的，所以引起了攻击。那我就做我擅长的，就好了，就做能体现我价值的。我现在去应聘华德福老师职位，更加重要的是我的内心修养，是看重我的修行。而站姿，我也会时刻觉察，带有意识的挺直。
【收获】
我看到了一个重点，原来紧张担心背后还有这样的信念，我怕自己是罪人，祸害。然后我看到被我忽视的事实，我一直都被尊重，我一直被认可，欣赏，接纳。我看到了自己的信念，它真是无孔不入，如果不觉察，真的会被它牵着鼻子走，就各种不接纳自己了。这些负面意识物都是我成长过程中，不断累积形成的。现在我愿意，每次有情绪就去觉察，然后看到信念，抓住它，击碎它，瓦解它。重回爱与自由。我被宇宙深深地爱着，一切如是，自在欢喜。越来越认可自己，越来越接纳自己。
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