感冒

感冒这个词对大家来说都很熟悉。

春暖花开，时而暖，时而热，我们在穿着方面稍微不注意，感冒小朋友就会找上来。

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白天女儿在家里动两下觉得很热，即刻换衣服，半小时不到就打喷嚏。

这就意味着感冒来临了。还好，其实发现的早。那女儿赶紧穿多一件衣服，喝一杯热水。身体热起来，邪气就进不来。

感冒在症状出现之前2～4天传染的，也就是所谓的潜伏期。

在潜伏期2-4天需要多喝温热水，易消化的食物，少油少辣。

如果感冒已经出现严重鼻塞流鼻涕。只需要观察孩子的精神状态的表现，来决定是否要去看医生。

治疗感冒就是把黏液从呼吸道里清除出去。记住治感冒的黄金法则——让黏液变稀、流动。让鼻腔保持通畅。

所以在疫情期间以及天气多变的春季。只需要好好的加强锻炼。

有好的体质才能抵抗外在的倾斜。