当你一个人的时候，你喜欢做什么？
刷手机？玩游戏？
如果让你什么都不干，一个人静静的呆着，你能呆多久？
你会不会心烦意乱，不知所措。
反正，我觉得自己整天的处于焦虑之中。不喜欢现在的生活，却也不敢停下来。
就连给儿子讲题，儿子改错的时间空隙我都要用手机填满，不然焦虑马上就回涌上心头。
我也想过要改变自己，所以，读书写文章。是我希望改变自己的方式。
我也发现效果不理想。我在问自己为什么？
现在我知道，其实，我读书的时候，只是分出很少的注意力在读书上。在消极被动的读，没有沉下心来，认真的读。看的只是表面文字，没有根据上下文进行思考。
有时甚至，脑子会随时飘荡到远方，等回过神来，好几分钟都过去了。为了不让自己在看书时睡着，甚至就边刷剧边读书。
无法全身心的投入到阅读与写作当中，注意力无法集中是我想做好任何事情的一大障碍。
我总是要求儿子集中注意力，可是我自己到现在都没做好，却要求儿子马上就做到，是不是太过分了。
看来我首先要解决的是自己的注意力问题，以身作则才是最好的教。
张艳红，愿我的文章能对你有所帮助，伴您成长。
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