多囊卵巢与自我关系

《女人的身体女人的智慧》第七章讲到我们的卵巢智慧，是我们最深层的创造力，如果条件成熟这种创造力便从我们内部产生；也只有通过我们自己，通过我们独特的创造潜能——特别是当这一潜能和我们在东西相联系的时候——这种创造力才能产生。

出自我们自身深处，源于我们卵巢智慧的创造——不管是婴孩、书还是艺术作品——都有其自己的生命。我们有义务促使这种生命的产生，有义务允许它独立。为此，我们不能迫使我们最深层的创造力产生，而必须给予它时间和空间，使它的生长和发展与自己内在的节律相一致。

像生理过程中的母体那样，作为女人，我们必须认识到创造及产生这种创造的能量和冲动的独特性，而不能试图强迫它们成为预期的形式。屈服于我们的创造力，承认我们不能通过我们的心智去控制它，这是理解卵巢关键。我们我们自身生存和发展。

多囊卵巢与自我关系

看到书中的关于卵巢的描述，我是陌生的，因为这个器官在身体内部，只能靠想象她的大概位置。可又是熟悉的，因为我一直有多囊卵巢的情况，困扰就是偶尔不来月经，卵泡无法发育成熟，所以当我需要怀孕时，半年通过B超来监测卵泡的发育情况，吃避孕药调整月经周期，然后再补充雌激素，吃中药调理。还算幸运的是，当医生通知我这两天可以行房后，就顺利地受孕了。

所以在我的认知里，这个病症除了生孩子麻烦点，其他不影响生活。可我的母亲在56岁时做了手术，摘除了这个器官。我想自己还是要引起重视。果然在书后面的内容里，我找到了答案。

多囊卵巢与自我关系

多囊肿卵巢是激素疾病的一个信号。由于受女性感情、思想、饮食和个人历史的强烈影响，是一种复杂的疾病。过去医生常把它称作疾病，现在认为是一种不明显的内部失衡的症状。

与此联系的一个重要问题是女性的卵巢因此不产生卵子。她的体内产生了太多的被称为雄性激素的激素，这最终导致她经期的停止或变得非常没有规律。用超声波观察发现，卵巢看上去变大了，其表皮下有多个小囊肿。

无月经症中身体与大脑的联系

患有多囊卵巢的女性，大脑中视丘下部激的周期释放与月经正常的女性相比变化了。尽管紧张与这种困扰的女性关系还没有被研究出来，可给我们提供了线索，让我们去了解女性的感情和个人历史是可以怎样影响其月经周期和卵巢官能的。

这里所指的紧张包括作为女性的消极情感和卑微低贱的感觉。作者发现，当一个女人在成长过程中被告知女性很低贱时，在某种程度上她是不想作为或“长成”一个女人的。

对一些女性，这些负面情感可以在体内起作用，从而使月经停止，使其变成“半男半女性”。事实上，雌性猴子的研究已经表明，在社交中感觉处于卑下地位的女人经常会发生月经困难。

研究表明，不行经的女人可能会紧张、焦虑、更具独立性、比有月经的女人更少脑力方面的创造性。她也可能对其母亲抑制自己的愤怒。有些人会有负罪感，害怕自己需要父母之爱和保护，也怕失去这种保护。当她们长大时，这就可能表现为无月经症——一种抑制自己走向成熟的企图。

多囊卵巢与自我关系

这部分与我自身成长大部分相符，从小看到暴力和出轨，意识到女性的无力和卑微，让我很难认同女性身份。更喜欢做一个“假小子”。对母亲的愤怒，在去年生病时爆发出来，之前一直用头脑压制自己。

紧张、焦虑在这两年有所调整，可以在家无所事事，学会发呆，而不是终日要做事，要达成目标，不然就没有价值感。一切还是要感谢七年前孩子的降生，让我对女性身份有好感，想要成为更好的自己，想要成熟起来，开始进行自我觉察和探索。

多囊卵巢与自我关系

对于患有多囊肿卵巢的女人可通过以下方法恢复正常的月经功能。

1、仔细省察你的思想。也许你在压抑一种潜能——这种潜能使你发育为成熟女性。发掘使你产生这一动机的儿时因素。以使它们不再控制你的躯体和你的卵巢。案例病人认识到：作为女性很微贱——曾被其父强奸过。她一直在压抑这一感觉。并在潜意识责备母亲没保护她，因此视女人为弱者。当她意识到这些因素，不再服用避孕药，并开始为其女性的本来面目而感到自豪时，月经及月经周期在6个月后恢复了正常。

2、重建周期感情流。允许自己对生活中的事情有充分的反应。寻找你的感情和情绪的自然节律。它们和季节、时日及其他周期相联系吗？在日历上记下月亮的盈亏之日。注意周期的环境暗示——包括光线、月亮、潮水——你就能使月经周期归于正常。

3、尽量走到自然光里去。通过与光及自然界的联系重建周期性的月经。可买一盏全光谱电灯放到卧室中，尤其在秋冬月份。

4、通过摄取丰富而全面的营养来平衡体内的胰岛素。

5、多补充维生素。

看到这里，我觉察到生了孩子后，月经正常多了，以前停经的月份往往在最冷的冬天。自己特别怕冷。

多囊卵巢与自我关系

去年冬天在一次女性读书会上，感受到情绪和身体的联动反映，打破了过去和身体的关系。以前把身体当作工具，而不是伙伴，没有用心呵护和爱护她。甚至都不愿意多看自己，而现在越来越爱自己的身体。

在作者用几个女人的故事，来讲述她们利用了卵巢改善了自己的生活。其中有一位女性的话让我深有体会：“对治疗至关重要的是，我了解到了，我过去一直在背叛女性生活方式而一直站在男性生活方式一边。我生活中很大一部分都源于自己绝对忠实地相信行动胜过存在、思维胜过感觉、外在世界胜过内在世界。社会集体对女性的背叛巨大的损害了我们的环境，与此相同，对我来说，我上述的信条就是对自身的深刻背叛。”

我会珍惜还有月经的二十多年，为生为女人感到自豪，开始新的生活方式，相信自己会越来越健康快乐的！也希望更多女性，能意识到身体的提醒，回到内在世界，身心灵合一。