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你正走在正确的道路上,可以大步向前

你正走在正确的道路上,可以大步向前

作者: 正正成长笔记 | 来源:发表于2024-07-14 23:58 被阅读0次

专注做完一件事情之后,总是感觉到并没有消耗什么精力,反而感到获得了一些新的力量。

比如,每次运动完了之后,就会有这种感觉;每次写完一篇文章,同样有这样的感觉。

这其实是一种神经化学的反应机制,叫多巴胺可以抑制去甲肾上腺素,可以帮助人释放自己身上的各种压力感。

这是一种内在的奖励,一种不需要外部来认同的自我成就感。

提醒人:你正走在正确的道路上,可以大步向前。

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