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10月18日跑步打卡14.18KM

10月18日跑步打卡14.18KM

作者: 小强聊成长 | 来源:发表于2022-10-18 14:46 被阅读0次

今日最高气温19度,天气晴,微风。早晨出门感觉有点冷,中午太阳出来好一点。不过跑步就正好,不怎么出汗了。今日解锁了一条新线路,可以有效避开汽车尾气和人群密集区域。

今日跑步14.18KM,用时1小时36分,平均配速6分50秒。跑进7分内就是好成绩。

10月累计跑步7次,累计跑了109KM。距离年度目标2022KM达成还有154KM。如果每次跑13.5KM,那就剩11次了。跑一次就少一次了。年度目标不是问题了,杭马也不是太大问题,无非就是时间快慢问题,最近找了个新目标,30天就可以完成,2022年跑步应该可以完美收官。

老铁,今天你跑步了吗?

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