2.13
最近一直在坚持平板支撑，最初觉得自己可能连30秒都做不到，做起来后发现居然差不多能做一分钟
很多事情，做了之后才知道原来是自己低估了自己…
有记录的打卡约有半个月了，除了过年回家那几天没有，基本每天都在坚持，刚才有朋友和我聊这个，我觉得自己其实也在用这项运动打破自己认知里“坚持”的壁垒
哪怕只有一件小事能坚持下来，也会养成坚持的习惯
怎么养成一种习惯呢？
1.从有正反馈的小事做起
2.不断提高标准，巩固正反馈
今日复盘：
1.关于生活
早起8点多，没吃早饭，打车去上班
午饭店里吃
晚上买了披萨去看独自在家被放逐的外甥
做了平板支撑，外甥也主动跟着做了一下，没坚持下来，改成了俯卧撑，其实孩子只是缺少影响，有时或许他真的不知道自己该做什么
环境和影响的力量永远不可小觑
2.关于学习成长
无
3.关于工作
办卡5个假期班+一个潜泳课，今天还不错
昨天晚上编辑了关于冰墩墩的文案，但觉得不太好，今天在群里又建议了一个小的更正，还是感觉我不够走心
最近因为约课和小静教练有一些交集，其实蛮喜欢她的生活状态，目前只是羡慕而已。晚上看到她朋友圈发了一张图片，说还有10个地方没去，我悄悄数了数，我只去过四个地方，人家用脚步丈量了梦想，我用时间捆绑了自由和梦想
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