不想，不要，那怎么办？
想，想办法突破。
1、积累对自己的愤怒，《存在》里的愤怒，保持愤怒情绪，一鼓作气
2、减少休息时间，头发太黑就是罪过，就是业障未消的表现
3、头悬梁锥刺股，军事化管理+惩戒
没有教练、陪练，自己来
4、把“我”忘掉，把面子忘掉，把不好意思、把顾虑太多通通忘掉
5、自己休息机器不休息
6、该花钱就花钱，该买工具就买工具
最后一次只是内耗式的反思，印度电影《女飞行员》里的爸爸说：解决方法不是把自己困在牢笼里，而是打破牢笼飞走。
《西游记》里其实是孙悟空一直在点拨唐僧，心灵成长，《道德经》81章，西游记81难，行行消罪，字字灭灾，章章解难……
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