美文网首页
第六十八篇,锻炼日腰酸。

第六十八篇,锻炼日腰酸。

作者: JaneShow | 来源:发表于2020-05-26 20:52 被阅读0次

腰椎间盘突出的老毛病又犯了,我惹不起它,老实换上长裤,带上媳妇给买的护腰,也不光着脚了,第一要务,保暖!软沙发不敢坐了,歪七扭八的靠姿也没有了,不是趴着就是躺着,深蹲也停了,第二要务,少受力!膏药贴暂时不打算买,有效果的一张十几块,舍不得,活络油抹一抹,粗盐炒热敷在腰部,拔拔湿气,再做小飞燕慢慢恢复,以后还是要多多注意。

相关文章

  • 第六十八篇,锻炼日腰酸。

    腰椎间盘突出的老毛病又犯了,我惹不起它,老实换上长裤,带上媳妇给买的护腰,也不光着脚了,第一要务,保暖!软沙发不敢...

  • 第十八篇,锻炼日午饭不便。

    充分准备了一番,便推车出了门,中午不敢在外吃饭,一遍又一遍的洗手,吃了媳妇煮的两个鸡蛋,晚上六点半到家,在外面十个...

  • (第六十八篇流水帐日记) 陈正卫:生活琐事几则

    (第六十八篇流水帐日记) 陈正卫:生活琐事几则 今天是2022.5.28日 农历4月28日 星期六 乐山 ...

  • 第六十五篇,锻炼日理发。

    晚饭前,媳妇替我剪头发,算起来,今年还一次没去过理发店哩!操作过程中,一会儿把着我的下巴左右比,一会儿围着我换角度...

  • 087-06缪刺论篇(第8段)

    卷十八 《黄帝内经》素问●缪刺论篇第六十三(第8段) 学习时间:2020年6月19日星期五日 学习笔记内容主要来源...

  • 知行格——英雄之旅

    知行格-英雄之旅 日精进第三十八日 日阅读:读完《人生》 日锻炼:未达标,明早开始晨跑锻炼。 日总结反思:今日各项...

  • 亲子日记第六十八篇:快乐周末

    亲子日记第六十八篇:快乐周末 2017年11月26日 星期天 晴 今天是个好日子!你舅姥爷家舅舅的儿子...

  • 第五十八篇,锻炼日我是老乡。

    在家养膘陪孩子,一个电话给我喊了过来,江城!我滴个妈呀,捂严实来吧,能咋地,不都好好的嘛,他们几个有二月份就过来的...

  • 知行格——英雄之旅

    知行格-英雄之旅 日精进第二十八日 日阅读:《心理大师》已读大半 日锻炼:初雪体育课取消未锻炼 日总结反思:济南初...

  • 若一日、二日、乃至七日

    1000日锻炼计划之第六天 《若一日、二日、乃至七日》 坚持锻炼身体一天,二天,很容易,若是坚持1000天...

网友评论

      本文标题:第六十八篇,锻炼日腰酸。

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cgcbahtx.html