觉察自己的习惯、评估、改进：
坏习惯：
1、不能早起（原因：因为前天晚上睡太迟，睡眠不足，困，起不来）（改进：促进早睡，早点熄灯，准备入睡。预估睡眠时间，90分钟一个睡眠周期，4-5个周期，6-7.5小时，若要5点起，那就晚上9点半到11点就要入睡了，所以，晚上9点半就可以准备入睡了）
2、习惯性点开手机看小说（改进：把小说改为能提升自我价值的书，操作步骤：在微信读书上，点开选择要看的书就行了，下次打开就可以直接看了）
3、看书、听课没做笔记的习惯，学有所获后，读过就忘。（改进：在身边准备纸笔，可以随时记笔记，或是在有所收获或感想就马上点开印象笔记做记录）
继续践行，富有的习惯，我承诺：
1．我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。
2．我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。
3．我每天都要提升自我价值。
4．我每天都要关注自己的身体健康。
5．我每天都要建立并维护可持续的人际关系。
6．我每一天都会生活得有节制。
7．我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。
8．我会带着致富思维生活。
9．每次收到薪水后，我会拿出10%进行储蓄。
10．我每天都会控制自己的想法和情绪。
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