学海无涯。人这一生中，感觉每天要学习的东西太多太多了，但是一口吃不成大胖子，只要每天学习一点点，每天进步一点点，知足常乐，争做最好的自己，就是快乐而有意义的人生！
今天学到的小小养生知识，易学好做，分享给大家：
【莴笋+菜花】
季节交替时，人们容易感冒，菜花维生素C含量丰富，搭配莴笋，对预防感冒很有帮助。
养生推荐：莴笋菜花汤。
莴笋切片，菜花掰成小朵，鸡胸肉切薄片，用水淀粉、微量盐和味精抓匀。锅内烧水，将姜末、肉片先放入开水锅中，半分钟后放入备好的莴笋和菜花，再煮3分钟，再加入适量盐和鸡精，即可食用。
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养生学黄帝， 求药找神农。
本文标题：跟学养生第5天
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