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三十几岁,我开始慢慢找回丢失的自己

三十几岁,我开始慢慢找回丢失的自己

作者: Serena教练 | 来源:发表于2019-12-08 22:34 被阅读0次

这篇文章是我参加叨叨写作营的一篇长文作业,记录了我这一年多来的成长历程。

这次,我做了新的尝试,听听下方我自己录的音频,希望你会喜欢我的讲述。也感谢我的陪练南倩倩不厌其烦的帮助我。

音频链接:

http://xima.tv/5hIU2g

都说30而立。而我进入30岁以来,似乎没有一件让自己满意的事情。2016年,我从工作了3年的公司辞职。在接下来的一年多里,我做了各种不同的尝试,都以失败告终。

我对自己丧失了信心,对未来充满了迷茫。2017年底,我加入了朋友的创业公司,以为从此开始了飞黄腾达的人生。却没想到,这份工作让我彻底陷入了低谷。

2018年的我,在工作中找不到自己的价值;想要换工作,却又似乎陷入了泥沼,拔不动腿。就是这样的2018年,却也成了我人生新的开始。

一、在不停寻找中收获惊喜

在工作中找不到自己价值的我,开始寻求外界的帮助。我学习职场能力提升的课程,期待着通过能力的提高解决我现在遇到的问题。

一开始,我沉浸在学习以及和同学的讨论中,从中找回了自己的一部分。然而,这却依然无法帮助我在工作中找到自己的价值。

之后的几个月,我每天机械的打开电脑,完成当天的工作,然后就是呆呆地盯着屏幕。第一次觉得上班如此痛苦。

我付费请人帮我修改简历,花钱拍了新的职业照,陆续也和几个猎头约聊过,面试了几家公司,但都未果。

后来,我甚至害怕接到面试的电话,每一次看到疑似电话,我就默默地盯着手机,直到它不再震动,变为黑屏。

我开始更多地在生活中寻求价值感。我跟着朋友组织线下活动,渐渐找回一些自己的价值感,然而却不足以支撑我拥有更多的力量走出去。

直到我遇到了教练。

在教练学习的第一模块中,我不断地用各种练习的机会去探索关于我的职业选择。直到一个教练同学问了我这样的问题:

“我听到你说希望自己的工作有意义,你认为什么样的工作是有意义的?”

“能够为人类创造价值的吧?”我开始笑起来,我觉得自己把话说大了。

同学接着问我:“那什么样的工作是能为人类创造价值的?”

我思考了片刻,感觉到豁然开朗:“教练就是这样的工作!”

接下来几天的课程中,我更加坚定了自己的想法,我感受到教练约谈可以让我更好的做自己,我也希望通过教练约谈让更多的人能够做自己。

后来,我回想起自己分别在半年前、两年前都有着类似的表述,包括我在大学时做学生班主任,也是在做类似的事情。

当我在黑暗时刻中真正想要改变时,我开始不断寻找各种资源和方法。

我只有一个标准,让我觉得舒服、享受,让我“更像自己”。也正是这样忠于自己,我找到了想要从事一生的工作。


二、打破执念,开始新的尝试

那时的我,刚刚从企业中离开,依然纠结于怎样开始寻找下一份工作,我甚至怀疑自己不想找工作是不是有点不正常。

面对这些困惑,我和我的教练展开了一次对话。在这次教练约谈中,我看到,我不是不想工作,只是想暂时感受一下生活。我也看到自己想要的是自由灵活工作方式,而上班是为了在做教练的初期获得收入。

看到这些,我不再执着于进入一家大公司,有一个很好的职业发展路径。我想要尝试更多的可能性。

于是,我调整了找工作的标准:能够为做教练留出时间。

我来到保险公司,希望能够找到一个两全的方式。然而,最终发现,我无法在时间上做到平衡。与此同时,在保险和教练上,我都处于起步阶段,常常发现自己做不好。

我再次陷入了自我怀疑,我怀疑自己做教练的意义,我怀疑自己根本就不是这块料,我怀疑自己选择的这条路无法通向我想要的生活。我觉得自己可能走歪了。

又是在一次教练约谈中,我被我的教练极大的赋能。通过教练的过程,她帮我看到,我正走在自己想要的那条路上。

从那时开始,我坚定了自己的想法,我要在未来成为一名优秀的教练。这种对未来的坚定,让我开始飞快的动起来。

我开始计划在年底拿到ACC认证,我为自己找了一个共同练习的搭档,请了督导,向着我的第一个100小时稳步前进。

然而,走向美好生活的路途一向不平坦。在这条路上,我看到了自己的成长。然而,越是追求快速成长、追求自己做得好,压力就越大,最终都变成了焦虑。

除了对自己能力的焦虑,还有对金钱的焦虑。

而教练的过程又十分要求教练状态,焦虑让我没办法放下自己更好地聆听。有几次督导甚至告诉我:“你聆听的基本功还不行”。这让我更加自责与焦虑。

但这一次,我不再想放弃。这段时间的探索与尝试,似乎是我给自己的一个承诺,对于自己想要的未来,我想有更多的坚守。

于是,我更多的回归自己的内心,修炼内在状态。

我重新学习教练核心能力,尝试正念练习,同时,更加深入的探索自己。

三、向着那束光,勇敢前行

我知道,只有让自己更多的沉浸在教练的环境中,我才能拥有更多坚持下去的力量。我也知道,要为自己的未来创造更多的可能性。

于是,我抓住一切能抓住的机会。我申请成为《纯净教练》的助教,学习了《OH卡企业带领师》。

很多我从未想过的事情发生了。

我战战兢兢地办了自己的第一期《OH卡自我探寻》的小型沙龙;在我快要放弃的时候收到了《纯净教练》助教的邀请;我受圈外戈友会的邀请做了25+人的《OH卡自我探寻》工作坊;我用OH卡帮助两家企业做了团队融合;我终于成为了心心念念的杉树公益教练……

这时,距我离职已经快一年了。

今年11月,我走进了进化教练的课堂。有一个练习我至今记忆深刻。Nancy老师让我们向同伴描述自己的境况以及通常的反应方式,让同伴来扮演我,而我作为教练,去教练那个“我”。

当我试着让对方描述她看到的画面时,她说:“感觉前面有一束光,但是身边漆黑一片。那束光好远好远,不知道要怎么走到那里。”

我邀请她站在那束光的地方往回看,问她想要和现在的自己说些什么。她说:“我会感谢自己从来没有放弃,这一切的付出都是值得的。”那一刻,我泪流满面。

我不是一个善于坚持的人,做事总是虎头蛇尾,因为我喜欢新鲜的事情。然而,这么长时间,我心中一直有个声音在引领着我,让我去勇敢追逐自己想要的生活。于是,我坚持了下来。


四、结语

最近,有些朋友对我说,看了我这一年走过的路,觉得很受鼓舞,坚持做自己喜欢的事,开始有一些成绩。

我很感动,也觉得很欣慰。突然发现,这不就是我想做的事情吗?我想要做自己,也想帮助更多的人成为他们自己。

进化教练第一条原则就是:我们创造自己的现实。

回看这一年多的经历,我发现自己确实在创造着属于我的现实。

当我不对生活妥协,跟随自己的心去追求想要的生活时,身边开始出现越来越多的资源来支持到我。

虽然作为教练,我还没有赚到很多钱,但我却越来越喜欢自己现在的状态,享受目前的生活。做自己喜欢的事情,让我看到自己更多的可能性。

未来的路会是怎样,我不知道,但我相信一切都会好起来。因为,我在创造着自己的现实。

文章同步发表在我的微信公众号:Serena的成长乐园。

欢迎专注我的公众号,也可加我个人微信向我了解教练。

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