生病

今天感冒了，中午喝了药之后休息，迷迷糊糊睡到了下午五点。只有在生病的时候才能深切体会健康是无比的幸福。

不记得有多久没有锻炼了，天气冷了身体好像也跟着不愿动了，之前还会每天坚持跑步，在寝室跟着视频做做运动，现在完全懒下来了，不愿去开始，然后免疫力就有点下降，特别容易感冒，特别是这特殊时期，万一发烧那就不好办了。

假期给自己定个目标吧，定期运动三十至四十分钟，每周三到四次，一一定一定要按计划执行。加油！