大暑 ，我醒的很早，四点半醒来一次，看一下手机，又迷迷糊糊睡着了，然后五点四十五起床了， 本想去练个瑜伽，以为没有五人不上课， 结果没去，也没做啥事，不过无所谓哈，明早起床了一定去，自己看着办。
带笑笑艾灸，医生说要少吹空调，背部又开始了淤与堵，青筋又出来了，不吹就不吹吧，把娃工作做通后，今晚就把空调关了，风扇还是要搞一把吹的，吹风扇从头吹到后面还是好一点。
肉也不能多吃，消化不了，凡事适量而行，这体质要改变并非易事，娃啊，我们且行且珍惜，努力按医生要求搞一把，努力前行， 相信一切都会越来越好，越来越好！
网友评论