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舌尖上的心理

舌尖上的心理

作者: 纤雨纤阳心理护航 | 来源:发表于2017-04-21 21:54 被阅读0次

看到一个说法,有一种暴饮暴食是为了证明自己还活着。联想到有很多人会在情绪不佳时选择过量的食物来弥补。

回想自己的情绪与食物之间也有些故事呢。若是晚上有事晚归,一个人独自走在回家的路上时,就会顺路买一堆零食,若是寒冬,热乎乎的烤红薯是必买的。现在想来那种夜行的孤单让胃感觉很空。

有时候回家的火车是夜里12点左右,先生会来接车,到家了告诉我厨房有热饭,可是那会儿的我却完全没有饥饿感。

洞悉你和食物之间的小秘密,会节省不少粮食呢。

2017 4 21(21)

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