一般说来，人们都想成功，不想成功也想自由或者幸福。
到最后都需要好的健康水平，健康的标准是心理和生理，还有就是社会适应力好。
最后外显出来就是好状态。
怎么才能有好状态呢？
1.要满足需求 。
马斯诺需求理论告诉我们一个道理，和老祖宗道理一样：仓廪实而知礼节。
低级需求没有满足，很难跨越到下一层级的需要，吃不饱穿不暖的人很难有恰当得体的状态。
2.要有积极思想。
正心才能有好的念头和思想，所谓起心动念一刹那，就引起了“多米诺骨牌效应”，决定了后续的行为和习惯。
3.要有积极行为。
俱身认知理论强调：我唱歌所以我开心，小小的运动和音乐都能反过来影响情绪，从而影响状态。
就是说，心理和行为互为因果。
4.要有良好人际关系。
阿德勒认为影响人幸福最大的因素就是人际关系，也是一切烦恼的来源，也是幸福的来源。
哈佛大学70年跟踪研究也证明人际关系的重要性，人际好的人状态会更好。
5.要有高频能量。
霍金斯给我们最好的说明，频率、能量和情绪都支撑状态的提升。
6.要能控制自我的大小。
欲望无限，自我太大，就会永远不满足而痛苦，也不会有好状态了，所以要把自我无限缩小。
总之，心理、生理、认知、情绪等等一起决定状态，那么您认为哪一个是最重要的呢？还是都一样重要呢？
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