我的2022

2022年的最后一天，一边洗澡，一边想，如果给自己的2022找个关键词，我想说是——平常心。喜也好，怒也罢，苦也好，甜也罢，一切过往，皆为序章。

突然意识到，我逐渐不再需要那么多的鸡汤，也不再生产那么多的自我感动，淡淡如常，就好。生命中那些微小但重要的事，慢慢体会，足已丰富自我。

这一年，突然看懂了很多以前看不懂的书，听懂了以前听不懂的话，打开了更多感官上的触角。《从僧侣和哲学家》到《道德经》《黄帝内经》，从《小王子》《红楼梦》到《瓦尔登湖》，从《意念力》《还我本来面目》到《非暴力沟通》，虽然读得磕磕巴巴，一知半解，却在日复一日的鸡毛蒜皮中体会到了书籍之间的相通处。确实，人生的大道理，都高不过东方智慧。在俄乌战争、核酸经济的宏大叙事中，我体会着全球共此凉热，也体会着生活的点点滴滴，人性的光辉与粗鄙。

前天看圣严法师的法鼓山讲课，教人如何走向乐观，我突然意识到，2022年，要说自己最大的变化，那恐怕是，我的人生底色变了。我依然是那个敏感的拥有丰富五感的我，但我不再沉溺于淡淡忧伤的敏感，更不再讨厌自己的丰富多情。我和内心的小女孩不断和解，看到她的可爱，包容她偶尔的任性，见证了她不断成长，欣赏她翩翩起舞，找到自己的节奏与韵律。

2022年，我体会到了身心本无二，每天坚持站桩，自诩为站桩日课，还组建了桩友群，彼此看到，互相鼓励，一路同行。直到临产那一天，我在病房静静地站了40分钟，安然地等待剖腹产和小生命的到来。

致虚极守静笃，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。在如如不动中，我经历了内心潜藏的恐惧、懊悔、悲伤们的沉渣泛起，也体会到了身心清净、平安喜乐带来的无量自在。看见—接纳—处理—放下，一次次自我疗愈后，我发现心底慢慢滋生出了力量，那就是所谓的心力，所谓的生命底层力量吧。

心底无私天地宽，心量的增长，带来了很多不可思议的感觉，曾经桀骜不驯的那个我远去了，曾经看不惯说不得的人和事慢慢变成了自我修行的反光镜。想起五六年前师叔跟我说，你试着用慈悲心看待那些看不惯，今年，我突然懂了这句话。

2022年，最大的惊喜无疑是收获了从天而降的小虎妞，体验了一把实实在在的臣服实验。妞儿来得那么出人意料，我接受得那么波澜不惊，挺着大肚子上上下下穿梭在单位的楼层里，一如既往地认真工作、学习；带着肚子里的小虎妞在庐山上避暑，日行几万步，到周边古镇散步喝茶慢生活；小生命带来的笃定与安静让人沉醉不已。

今天，小虎妞呱呱坠地俩月，我也一一穿越产后的刀疤痛、胀气痛、涨奶痛、乳腺炎痛，在养娃日日鲜的日新月异中，每一天都像开盲盒一般充满希望，虽然常常困顿，却心生各种欢喜。中年得女，本来以为会是对身心的一次大考，现如今，发现是对生命的再一次净化。

这样的净化最大的受益者当然是自己，其次是家人，特别是即将进入青春期的大宝。因为妹妹的到来，我越发意识到，爱一个人，是要爱如其所是，而非如我所愿。

曾经，我们都是婴儿，被不带期望地呵护着，关怀着。我们都曾想哭就哭，想笑就笑，那种毫不掩饰的纯然，大概就是电影《本杰明巴顿奇事》想要告诉我们的，大概就是道德经提到的“专气致柔能婴儿”的状态吧。

所以呀，越长大，我们越该提醒自己，终其一生，都要学着摆脱他人的期待，找到真正的自己。爱自己，如自己所是，爱他人，如他人所是。

毛姆在《刀锋》中说，我要走遍世上每一条路，经历深沉的悲伤、莫名的哀愁、无尽的喜悦，只求放手一搏，体验人生，追求灵魂中的星辰。一行禅师也说，人人都应“当自洲”，用现代的话说，就是做自己的摆渡人吧。年初，在途径江阴大桥的那一刻，我许了这个愿望。回望这一年，我觉得有进步。

一行禅师的纪录片名叫《A Cloud never dies》，即将到来的2023年，我希望自己做这样一片云，去认真体验生命的每一种形态，每一番滋味，酸甜苦辣，皆是生活，爱与哀愁，痛苦与欢乐，都是生命不可或缺的组成。