尊敬的刘珅宏导师，宋姜华导师，现在好！亲爱的家人们，现在好！
今天想跟大家分享：不要没事找事！
今天早上，我和以往一样起床后先煮粥然后洗漱，洗漱完后就叫树茂起床。平时树茂洗漱完后，就会先打太极球，因为粥还没有煮好。他至少要练习20分钟，而这时我一般就会弄好咸菜，端好粥，以及吃完早餐。我吃完早餐后，就会打太极球。
但今天，我在树茂洗漱的时候先开始练习太极球了。练习的时候没法专注，没过一会我就叫树茂去看粥煮好了没（但我看了一下时间，按平时的经验，至少还要十几分钟才煮好）。树茂进厨房直接把电源关了（因为今天水比较少，他认为煮好了），这时我马上说：“你干嘛把电源关了？！你都不看一下米煮开了没！肯定还没煮好呀！”树茂回去看了一下米，回应道“好像确实要多煮一会儿呢”。
15分钟过去了：
“老公，粥应该煮好了，你去弄一下”
“老婆，粥煮得没什么水了，我加点热水。”
“不用加热水，加点冷水就可以，马上就能吃，外面刚好装有饮用水！”
“在哪里？”（他刚好在阳台，听不太清楚我说的话）
“在客厅桌子上呀！”
树茂把水壶拿进了厨房，然后说，
“老婆，你说话声音有点大哦。”
“那对不起咯！”
“你这道歉不真诚。”
我马上意识到了，重新道歉“对不起，老公，我错了！”
“老婆，你看，夫妻共同学习是不是有好处呀？你有情绪我都知道，还能相互提醒。”
“是的，谢谢老公提醒。刚刚打太极球最后几分钟太浮躁了，说话语气不好，对不起，我错了！”
不要没事找事！
感悟：
1、一开始我明明知道时间还不够，粥还没煮好，却叫树茂去看，树茂没做好就责骂。我这是自己“没事找事”！让双方都不愉快！
2、没做到“活在当下”！专注于当下的事情！打太极球一直都没静下心，总是关注其它事情，以致于事情都没做好！这个要好好修炼！
感恩刘珅宏导师和宋姜华导师带给我们的智慧，走进课堂是幸运的，走出课堂是幸福的！愿所有的有缘人都越来越快乐幸福！感恩！
中山弟子：刘晴文
2019-2-25
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