1.六点半醒来，出门跑步，热身五分钟，开启跑步模式。专注自己的跑姿，大腿和屁股和核心如果用力了，就不会太累。
2.跑步回来时买了早餐，之后做跑后拉伸。在跑步群里，看高手们跑步，对自己也是一种激励，活力满满，积极向上。
3.来单位练习了会正念的听声音。
4.回兴平老家，哥嫂把他们不用的一些家具搬回来收拾，大家一起收拾，用了大半天
5.自己做了香包，心手相印，一点点缝制。
6.一家人一起吃串，吃到九点多
1.六点半醒来，出门跑步，热身五分钟，开启跑步模式。专注自己的跑姿，大腿和屁股和核心如果用力了，就不会太累。
2.跑步回来时买了早餐，之后做跑后拉伸。在跑步群里，看高手们跑步，对自己也是一种激励，活力满满，积极向上。
3.来单位练习了会正念的听声音。
4.回兴平老家，哥嫂把他们不用的一些家具搬回来收拾，大家一起收拾，用了大半天
5.自己做了香包，心手相印，一点点缝制。
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2019年6月3日（周一）第6天 参考阅读：陪伴日志0603－实录https://www.jianshu.com/...
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本文标题：幸福日志0603
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