钧钰反思日志0603-2017

钧钰反思日志0603-2017

每日必读：12条人生原则

早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:00，醒后不睡回笼觉。

谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

适度——既不过分节制，也不纵欲。

日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

真诚——让人觉得靠谱。

逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

决策——兼听则明程序化。

读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。

决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

希望——相信复利效应，不断积累势能。

有备——遇事提前准备，考虑周全。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？

为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

1、晨间计划

我的长期目标是什么？事业有成，家庭和谐，生活快乐

未来7年最重要的事是什么？法律、英语、育儿、身体健康

未来3年最重要的事是什么？法律、英语、育儿、身体健康

今年最重要的事是什么？深化自己的专业方向、提升英语水平、育儿

本月最重要的事是什么？养成每天听、读英语的习惯，反思和定期写作、读书的习惯。

我本周最重要的一件事是什么？培养英语的习惯、管理情绪。

今天最重要的三件事是什么？听英语，写读书笔记。

2、晨间反思

1、我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？没有，因为心情不好，导致注意力无法集中。

2、我昨天哪些行为与12条原则不符？如何改进？有与同事闲聊，浪费了不少时间。以后要时刻提醒自己避免无意义的闲聊。

3、昨天哪些事情做的很漂亮？比以前早起了，也听了会英语。

4、我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？做事情不能想当然，要认真对待每一件小事，只要你决定做了，就要仔细认真地做好，否则你的轻视有可能将所谓的“小事”变成影响你的“大事”。

5、我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？有哪些思考？你在人生的漫漫长河中，会遇到不同形形色色的人或事，要学会理顺这些人事，用正常心去对待，不要因为别人的错误去苛责自己，爱人也要学会爱自己。

3、下一步行动汇总

坚持习惯的培养，情绪的管理。