说到成长，我们都觉得是个很枯燥的词汇，儿童的成长，听上去像一个焦虑的话题。
但是看完这本书，也许你会找到一些神奇的魔法，陪伴孩子的同时也能快乐成长。
为什么现在越来越多的父母反映孩子难带，不好管？又是因为什么现在的亲子关系如此紧张？记得美国心理学家艾利斯曾说过这样一段话：
“引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事情，而是人们对事件的看法和认知造成的。有时候，孩子在父母面前表露出的焦虑、脆弱、叛逆、阴暗，其实是一种变相地撒娇、试探和发泄。他们想要的不是父母的长篇大论，而是请你看见我、认同我、理解我。就像斯戈登所建议的那样：当孩子遇到困难时，我们只需要描述孩子提到的行为，解读他当时的情绪，表达我们的感受就可，但千万不要对其有任何评价。因为父母“满腔正义”的评价，会阻断跟孩子之间通畅的交流，造成父母与孩子心理上的彼此失去”。
看到这段话，我们可以看到，艾利斯认为孩子之所以会出现叛逆等情绪，是因为孩子想要父母看见孩子，认同孩子，理解孩子，而不是我们平时对孩子的说教 。这一观点与《亲子关系游戏治疗：10单元循证亲子治疗模式（第2版）》（以下书名简称为亲子关系游戏治疗）作者的观点不谋而合。
《亲子关系游戏治疗》的作者加里·L.兰德雷思博士和休·C.布拉顿博士都是美国执业咨询师，和美国认证游戏治疗师督导，他们对亲子关系游戏治疗的研究十分透彻。
这本书作者主要是以亲子关系游戏治疗为主题，详细全面的讲解了亲子关系游戏治疗的概念、作用及流程，不仅有问题的解答，还附带了指导手册和实践手札，实用性非常强，接下来我们就走进《亲子关系游戏治疗》这本书，开启改善亲子关系的第一步。
1.关注甜甜圈，而非中间的洞 在书中，作者以甜甜圈为例，告诉了我们家长现在存在的问题，那就是只看到了坏的部分而忽视了好的部分。作者还提出亲子关系治疗的重点是关系（甜甜圈好的部分），而不是问题（甜甜圈的洞），在亲子关系游戏治疗中，家长要关注的是自己和孩子的优势，这是改善亲子关系的关键。
所谓亲子关系游戏治疗就是每天选一个固定的时间，找一个固定且不被打扰的场地，放置孩子喜欢的玩具，然后家长陪孩子一起玩30分钟，在这30分钟内，家长要做到不问问题，只是陪伴观察孩子，体会孩子的心情，学着去理解孩子，要学着去看到孩子的优势。
理解孩子的感受而非聚焦在他具体的行为上，在这里，回应感受可以从孩子的眼睛里发现情绪的线索，当你对孩子那刻的情绪有了判断之后，简短回应这个情绪，比如说"你看起来有些难过”或者“你真现在真的很生我的气”，在这个时候，你面部表情和语调都和孩子此刻的感受匹配，在很多时候我们感受人与人之间的关系，其实是更依赖于非语言信息的传递，因此，你在用语言表达和回应时，要更注重你的非语言，这种共情感受能够很好的安抚对方，并拉进你们彼此的心理距离。
比如说，在孩子在孩子很开心地蹦跳吵闹地玩耍时，但你很累，很需要休息，你和孩子说：“宝宝，我知道你现在很兴奋，但妈妈现在非常困，你可以到隔壁房间先玩会吗？妈妈休息30分钟后我们一起来玩，你看可以吗？”
当你的非语言和语言都很诚实并坦然地看见孩子，孩子的理解和反应也会出乎你的意料。在这里，要理解他们的神奇，还有一个非常奇妙的态度，那就是“在一起”，我在这里，我关注着你，我理解你，我关心你，我为你感到开心。这样一种态度，能够让你和孩子的理解沟通变得轻松而自然。
因为当你能够去聚焦在你接下来怎么做，怎么处理你和孩子这一刻的状态，你会更容易去做到上述的理解感受，和在一起的状态，想一想，是不是有时你会指责孩子在做了一件事后：你怎么这么做？（面带愤怒，语气十分严厉。）甚至带有一系列指责的话语，在这里，如果你真的理解了，这句话所带来的效果，你就会明白它不是处理与修复这件让你感觉错误的事情的关键，那么很多不必要的无效的指责与抱怨也会自然而然避免了。
可能你会说，那怎么做呢？在这里，书里的具体的练习就非常配合这个认知的理解，有具体的操作清单技巧表，以及培训手册，和时间手札，从书籍整理的原理理解先给你整体的认识，再从具体的培训手册提炼具体的课程大纲和学习资料，然后从家长手册中有具体的笔记和家庭作业的安排，到实践手札的可以让你输出的梳理的栏目。
在书中，作者提出了ACT原则——认可、表达、指出
认可，在游戏中家长要认真观察 ，当孩子情绪变化时，家长要说明孩子现在的感受，比如说“你现在很难过”而不是提问题“你是不是很难过？”当你认可孩子当时的情绪时，孩子就觉得你理解了他。
表达，当孩子出现一些不好行为时，我们家长要表达出自己的想法，说明自己的感受。 指出，表达出这种行为不能做后，家长要提供一个可替代的选项让孩子选择。
这个原则看起来抽象实则很容易理解，说到底，亲子关系游戏治疗无非就是教会我们家长如何去看见孩子，理解孩子 ，当家长真正能够体会孩子的情绪，那亲子关系也就不治而愈了。
与孩子一起游戏化成长，就是要更观察细微的了解孩子，和孩子一起童真的成长。
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