第74天不抱怨+第84天情绪训练营

第74天不抱怨+第84天情绪训练营

今天中午是在自己学习群里第一次举行讨论问题解答环节。在早上看到晶晶说有事在外面，无法参加讨论问题解答环节，这个时候很失落，有些焦虑，晶晶不在啊，这个环节还可以举行吗？有些后悔，怎么就发布了这个消息呢，有些抱怨的感觉。我知道这是自己不愿意去面对的压力，害怕面对压力，昨天接了根哥的电话让我帮忙解答的时候也是有压力，而今天在自己的群里，压力就更加大了。这个时候出现在我脑海里准备去找人帮助的，由于时间临近了，自己要硬着去面对了，想到慧萍老师说的：要准备好自己的状态，马上深呼吸，把自己的状态调到最好。然后看露露出现了，晶晶也说，可以帮忙一起解答，可能是会慢一些。看到他们的出现，谈定好多。准备在我们的私人说：如果群里没有人提问，麻烦大家帮忙提问，再做解答。然后在群里第一个提出问题的是居然是我的同学，她的问题，第一反应还是想把这个问题发到私群让大家帮忙解答，可是内心告诉我，我要平静，安定，在自己一次一次看提问的文字，看到了问题的方向，在准备回答同学的问题时，已经有好几个同修出来帮忙解答了。人多力量多，能量场马上就不一样咯，在综合大家的解答，也让帮助到了同学找到解决问题的方向。接着是第二个问题、第三个问题、第四个问题、第五个问题提出，由于时间的关系，只回答了两个问题。剩下两个问题在明天再解答。在今天提问环节，问题很多都是关于情绪、心理营养、语言的表达这几方面问题，自己继续在这些方面加深学习，更加熟悉知识。

非常感谢这两天这个讨论解答环节，让我找自己现状问题，害怕面对压力，在逃避着压力，是我这个阶段要修炼地问题，而这个时候晶晶刚刚带头开启这个环节，是疗愈我的开始。