临近年关，事情比较多，晚上经常加班，不能去练习瑜伽，所以我和瑜伽馆请了一个月的假。
今天晚上没什么事，我又一次走进了瑜伽馆。
瑜伽馆还是老样子，来这里练习的除了一些老面孔，也增加了一些新面孔。
跟着老师的引导，我开始练习瑜伽，突然发现有一种与过去不一样的感觉。
先说冥想，过去只要坐在那里，随着调整，很快就可以放松心情，进入冥想状态。而今天好长时间才进入状态。
之后的各种动作，也和原来的感觉不太一样。其实动作还是那些动作，但做起来却感觉有些不同。
原先做起来非常轻松的动作，今天晚上做起来感觉非常累。甚至有的一些拉伸动作，一些持续时间较长的动作根本做不到位。甚至中途还因为累放弃了几个动作。这在之前是绝对不会发生的。
一节课练习下来，我感觉特别疲惫，也让我心里非常沉重。
没想到才不到二十天时间，身体就恢复到练瑜伽之前的状态。看来，练习瑜伽是不能长时间间断的。
记得有一次在上瑜伽课之前，一位朋友曾经问过我：“你每天坚持来，是不是做起动作来都非常轻松，都不会疼？”
我当时说：“其实也不是，因为我的动作做得不是很标准，但随着练习的深入，练习次数的增加，动作越来越好，但随着动作的不断精进，也会和开始时一样，会有些酸麻疼痛。这是非常正常的事。”
而这一段时间请假的经历，更让我体会到了持续坚持锻炼的重要性。
过去我们总说：“一个人要想成功，就必须做到拳不离手，曲不离口。”
当时对这句话理解得其实并不是很深刻。总认为，已经得到的东西，一般不会轻易地失去，已经练就的本领，也不会轻易地丢掉。
然而事实上，许多东西只要你轻易放弃了，只要你不去坚持做下去，他就会恢复到原来的状态。
不管是体育运动也好，写文章也好，都是这样。
一个经常跑步的人，如果间隔了很长时间不去跑步，再跑起来就会感觉到累，跑完之后也没有原来那么轻松。
写作也是这样，如果你坚持每天写，就会越写越顺，越写越好。但如果中途停止了，或者因为某些事犯了拖延症，隔了好长时间不去写作，就会感觉文思枯竭，思维不畅。原先积累的东西，掌握的技巧，也会随之而去。
因为中断，你过去曾经付出的努力可能会付之东流。因为停滞，你想找回原来的状态，就会付出更加艰辛的努力。
教训是深刻的，道理也是显而易见的。
什么东西都不能轻言放弃，什么事情都不能无故中断。一旦停止了，一旦放弃了，就会和从前没有两样，就像从来没有发生过这件事一样。
所以，做任何事情，都需要坚持不懈，不放松，不放弃，不中断，这样才能取得最终的成功。
网友评论