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觉察日记day23——我信任宇宙

觉察日记day23——我信任宇宙

作者: 海鹰鼓励咨询师PD讲师 | 来源:发表于2019-01-23 23:53 被阅读0次

23第二十三天第二十三课

我信任宇宙

今天,我知道我还没有完全信任宇宙。当我信任宇宙,我不会怀疑任何事情的发生,因为我知道所有在我生命中发生的事都是为了我的最佳利益。当我明白我可以有意识地选择信任宇宙,我就为自己启动了创造奇迹的力量。今天,我信任宇宙。

导读文章《不幸,或是礼物?》(P.275)

今日功课

用心聆听宇宙的声音,拥抱他给予你的和平。然后,留意并且感谢你生命中因和平带来的体验。你能在不幸中看到一线光明吗?

肯定语句

我信任和平。

谨记今天信守承诺。

我不会怀疑生命中任何事情的发生,都是为了我的最佳利益。

晚上再看到这句话,我想起我第一次做和这个练习的时候,那天刚好是考驾照的路考。结果我看到这个时候,我就在想,难道有什么不好的事情要发生吗?然后说是为了我的最佳利益。不知道怎么就冒出了这样的念头。结果那天考试的时候,我就莫名其妙的在转弯的时候挂错了档。而第二次要去考的时候,车子没有熄火就去大火,挂挡了,直接就挂了,被考官教练骂死了。我生平第一次被人骂的那么难听。我的教练说一直看我开的好好的,怎么就挂了呢?后来知道后也做了努力,但是没有办法,还是要重新考过,好在在春节前,抓到了重考的机会,顺利考过。至今我也不知道,我得到的最佳利益是什么?但是这个事情的发生印象特别深刻。

今天一天都还是很顺利的,但是晚上在和先生沟通一件事情的时候,直接爆了。我越来越觉得和他的沟通很辛苦,成本太高。我是一个不喜欢去说服别人的人,我是一个需要得到支持和理解的人。但是每每和他沟通事情,他的第一反应永远是说NO。这让我特别的恼火。夫妻之间我一直认为需要互相理解、体谅和支持。可是每每我提出我的需要,从来不问我我是怎么考虑的,我有哪些顾虑,我需要哪些支持。而从来都是直接拒绝。我是在不喜欢这样的沟通模式,也倦了做一个服从者和迁就者。记得有时候说“争吵也是一种沟通方式”真实体会到这句话的内涵,但是这样的内耗是在太累。真心希望他能转变成成长思维,而不是固守一方。

这个时代已经是一个飞速发展和变迁的时代,你跟不上脚步就会被社会淘汰,而这样的淘汰是你会活的痛苦难过,却不知道自己问题出在哪里,没有学习力,哪里来的提升呢。

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