焦点高级班学员 万俊
这个周二午后，我刷屏看到了红楼梦组曲，重新完整地听了一遍。这些曲子从前我听了很多遍，但是这一次感受格外不同。特别是听到“已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉”，“谁家秋院无风入，何处秋窗无雨声”的时候，那种无边无际、无可逃避的孤苦和伤感扑面而来，很容易地就进入了那个身世飘零、满怀愁绪的十几岁女孩子的主观世界。以前看红楼，总觉得她的伤春悲秋、敏感多疑让人心烦，现在则深深地体会到她的委婉深情、她的抗争和坚守。后来再听到《分骨肉》《叹香菱》《晴雯歌》《聪明累》《红豆曲》，一一进入主人公的世界，看到了每个人的悲苦无奈，那一刻，突然了悟佛陀“众生皆苦”的慈悲。我知道，从此之后我的眼睛里多了悲悯，嘴巴里多了春风，手脚上多了从容，心胸里容下了风雨。
那个下午，我一个人静静地呆在办公室里想了许久。我想到了禅修，明心见性之后，是自利利他，是自觉觉他；我想到了孟子的恻隐之心和王阳明的致良知。我无比清晰地确认了一件事，尽自己所能助人永远是第一性的。
犹记得十六年前我进修时的一位老师——当时国内人本主义心理治疗流派的大拿之一，在一次讲课中说：“我现在烦死那些来访者了”，多次说到“心理咨询不是救人就是害人”；当时还听到一些从业者说“没有督导师心理咨询师迟早也会心理不正常”，“别人都说搞心理咨询的人都是心理有问题的”等等。之前的咨询经验少，处于职业发展迷茫期，当时的我内心承受不住这些话的分量，对心理咨询产生了畏惧感，课程结束之后，我就远离了心理咨询。
2022年伊始，我跟随王老师学习焦点课程，中级班之后，开始接一些公益个案。一开始我一心追求焦点解决流程的完整性和问句的使用，但常常有一种使不上力的感觉，也因此几度自我怀疑。后来，不知不觉中为来访者内在的经验世界所吸引，技术反而被放到了一边。慢慢地我对人性的复杂性和丰富性有了更加深入的认识。这时我发现自己对心理学中许多耳熟能详的理论其实是一知半解的，还有一些心理学知识我一直抱着将信将疑、甚至不以为然的态度，觉得有些故弄玄虚、夸大其词、乃至哗众取宠，但在与来访者工作中发现它们就在那里，无比的真切、鲜活，如此地引人入胜。随着理性的光辉依次照亮内心深处一些混沌的角落，迷惘和恐惧感渐少，自信和力量感慢慢在生发、壮大。到目前为止，我在咨询中没有遇到一些人所说的“垃圾箱”的感觉，也没有被来访者的负性情绪所困扰，每次咨询只有累，没有烦。“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明”，当将来访者的困顿和问题当做资源，并用它去寻找希望和未来的时候，当坚信阴影与阳光同在的时候，我自己一定是超脱于负性情绪之上的。我现在在自己的咨询之路上不再疑虑和动摇，焦点的理念、咨询的反馈滋养、生活的体悟为我提供了源头活水。
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