晨曦妈妈时间管理践行—第一周～周检视
2020年8月3日～8月9日【第一周，周检视】
本周计划：
8月月计划➕周计划
本周检视
#八大关注——家庭#
1、晨曦生日会，忙活了一天，请了好朋友来家里吃饭。热闹，很开心，转眼间孩子都这么大了。 感慨万千。 生日的前一天，晨曦对我说，妈妈，我们老师说了，过生日要对爸爸妈妈表达感谢，谢谢爸爸妈妈。还要亲亲爸爸妈妈，然后把我从头到脚都亲了一遍，哇，我真是太感动了。忍不住对晨曦说：谢谢你选我做你的妈妈，谢谢你。爱你。
2、本周陪晨曦去练习了5次轮滑（周二教练公休和周五生日未去）其他每一天都有坚持练习，给我和晨曦都点一个赞。轮滑课经常遇到一个和我一样高的大姐姐站在人群中和晨曦她们一起练习轮滑，嗯嗯，感慨到，好多的技能还是越早学习越好，一方面学习能力强，兴趣大，学习效果快。另一方面，等到大一点年纪的时候，当然也有那个年龄段的重要事情要做，如果早点学轮滑的话，那么这个时间可以做其他重要有意义的事情。 话说，那个女生的妈妈一直在旁边，端茶，倒水，擦鼻涕，哎，反思，到了这个年纪，这些事情老母亲都还不放手还要亲力亲为，真是累。过分的心疼照顾孩子，其实就是在剥夺她们自己生存生活的能力。
3、找子悦老师和川川老师分别做了灵性的清理和金钱的个案。最后都指向了家庭关系和亲密关系。一方面我忽视了这方面关系的建设，一方面，是我内在的木马枷锁限制了我，影响我。接下来，做完清理后，我也要在行动层面跟上，注重关系和情感的培养，好的关系是彼此的滋养。
4、那天和爸爸妈妈在电话里吐槽了一下。其实，也是在替我自己内在的小孩发声。希望可以得到更多关注和爱吧。不过，好在，我长大了，我有能力照顾好自己的内在小孩了。看见她，接纳她，爱她。
#八大关注——工作#
1、向日葵妈妈团队新增VIP2人，向日葵妈妈VIP一对一扶持：筠筠妈妈+宝玉妈妈。最近忙与学习玛雅和线下咖啡店事情，忽视了向日葵团队的检视，我反思。
2、咖啡馆轻食上线准备。
a、邀请楼长过来品尝了简餐并获得反馈。
b、轻食简餐的照片拍摄已完成。
c、社群分享轻食理念，有人关注轻食并咨询价格。
d、接下来，就是价目表和美团上线，以及社群引流。（又大又丑的青蛙）
3、时间管理训练营第五期正常运营，每日录课和践行。
a、每日录课
b、主持第一次班会
#八大关注——学习#
1、 完成了玛雅历法的十三调性的思维导图和20个图腾的导图。接下来就是灵活的运用和调频，多分享，多感悟。
2、阅读《有钱人和你想的不一样》+《高效休息法》。
3、学习UP读书会《你的第二人生始于你明白人生只有一次》和《会赚钱的妈妈》并用思维导图复盘。获得很多的人的点赞和收藏。挖掘自己的天赋，思考，如何用我的天赋创造财富。
up读书会第一篇思维导图复盘
4、向教练请求帮助和指引，在竖版思维导图上不断精进。
#八大关注——效能#
1、早起，赢得自己的时间，不被打扰，可以做些自己的事情，越来越专注，越来越出成绩。
2、本周最大的突破就是陪伴晨曦上课外课的时间被我充分利用起来了。以前都是坐在那里玩手机或者和其他的家长聊天。但是，我发现，一周陪晨曦上课的时间真的挺多的，周六上午，下午，周日下午，3个半天的时间，还有平时晚上的轮滑时间，如果利用起来真的可以做很多的事情。这周完成了2张up读书会的思维导图复盘，都是碎片时间完成的。出门带上电脑和耳机，在那都可以学习复盘做图。我感觉非常的充实。
3、时间管理并非只强调提高效率，更多的时候，是我们花费我们的时间集中精力和能量专注的去做和自己人生愿景相关的要事，提前做，优先做，做好。这周做了周计划，每天早上恢复写晨间日记，给了我很大的帮助和指引。原本计划和川川老师约个案的，我差点忘记，因为做了周计划，每天写晨间日记的时候都会翻看，所以，有了规划和计划，不会错过重要的事情。非常的棒。
#八大关注——财富#
1、创富：享受向日葵妈妈给我带来的管道收益，虽然最近没有在用心的分享课程，但是团队依然有收益。感恩自己过去的付出。团队最近出了两位想要在向日葵上发展的宝妈，我要抽时间好好的辅导一下她们。给他们自己最大的支持。
2、最近又在播种啦。期待轻食大开会，玛雅天赋历法大开花，时间管理+思维导图大开花。听完《会赚钱的妈妈》真的很有必要梳理一下自己的人生愿景，五万米高空，梳理自己的天赋、技能、激情、知识，看一下自己能够帮助什么样的人，解决什么样的问题，搭建自己的商业构建和商业模式。（这就是那20%的要事）
#八大关注——社交#
1、向日葵妈妈的团队在不断的成长。
2、最近做的思维导图太惊艳了，吸引了很多朋友主动的链接我。
3、时间管理训练营第五期开营+践行，有机会深度链接一些优秀的小伙伴。比如说summer、大约、教练、和菠萝蜜交流轻食轻生活主义、境源。
4、请子悦给我做了深度的清理，非常的感谢子悦，花了一个下午的时间，清理我的内在木马和程序。感恩。
5、请川川老师给我做了金钱个案。哇，再一次探索自己的内在。很神奇，抱抱自己。那天川川老师看到我做的思维导图，给我梳理了一下方向，真的非常的感恩她，给我鼓励，给我支持，给我力量。
6、和马老师聊咖啡轻食的未来，我发现我格局有点小，跟优秀的人做朋友，做事情，向优秀看齐。
7、晨跑的时候，偶遇了很多熟悉的朋友，女神艾薇敏，球妈，可乐妈，阳阳妈妈，尤尤，一起拍了美美的照片，好开心。
8、晨曦生日，收到好朋友们的礼物，一一的表达感谢。还有姥姥姥爷奶奶阿姨的红包。
#八大关注——健康#
1、基本固定时间晚睡早起，精力充沛，增加午睡半小时，感觉很棒。
2、最近用电脑的时间增多，眼睛有点干涩，黄金视力眼贴敷起来。
3、看完《高效休息法》对正念有了全新的认识，最近有时间都有做彩虹桥静心冥想，恢复精力，让大脑休息，效果一级棒。睡前，在脑袋里面过一遍身体扫描法，快速入睡。
4、晨跑本周计划跑10km、只完成了5.2km，下周要加油啦。
#八大关注——休闲#
1、晨曦过生日，我做了一大桌子的菜，好评不断，信心大增，秘诀就是用心+天赋。
2、晨曦、爸爸、舅舅、我傍晚去方兴湖公园，感受傍晚时分的落日余晖，很美，很惬意，就是蚊子太多啦。
3、晨跑看日出一次。拍摄浪花小视频一个。
4、带晨曦参加集体生日聚会，她很开心。
5、和晨曦一起完成了一幅《向日葵》的水粉画，孩子大了，有自己独特的见解啦。晨曦画的很棒。马上放假了，我们可以多一些的探索啦。
6、在家煮了鲜芋仙和球妈分享。
心得感悟
1、再一次强调圈子的重要性。圈子对了，赚钱、学习、成长就像呼吸一样简单，跟着内心的指引，做就对了。
2、给自己蓄能充电非常重要。控制好自己的节律。
3、开启周计划+晨间日记模式，我感觉自己又回归了高效率慢生活的状态，很好，给自己嘉许，能量上来的时候，就跟随自己的内心行动就好了。
4、百无一用是书生，学以致用是关键，学习很重要，复盘也很重要，践行更重要。High起来哈。
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