9.4---10.9
证明同一亮度下照的
时间☞:9.16号–10.9号（图片是9.4号照的，到16号这段时间有断断续续喝过几次，真正开始喝靓珍是在9.16号。正好23天️ ）
亮度☞:4次都是自动5（因为如果我只放对比图会有人说亮度调的不一样，所以喽……）
本人一直以来不算黑，但也算不着特别白，8月份爬山回来晒黑了一圈一圈一圈……胳膊和腿都有了明显的分界线 。去上班，见我师父的第一眼感觉就是真白啊，太白了简直 尤其是那个手，，，又嫩又白！其他同事虽然比不上我师父，但最起码都比我白，我们那屋有个大大的镜子，每天都能看见镜子里的自己及别人，最怕的是和同事一起坐在镜子前，那个黑白对比让我心 痛 啊！！
然后我开始了每天靓珍的生活，起初一天两袋，后来因为记性差总忘拿，索性就成了一天一袋直接当早餐。就这样断断续续的喝完二十多天，就有了p4的我的手🤘 ，真的是不比不知道，一比吓一跳啊，对比图放一起，效果瞬间显出来了，超 开 兴
本娃是个注重养生的孩子，平时会自己做一些红糖枣膏/益母草膏啥的，会给我爸妈买三七粉喝，之前给他们买过一箱艾灸条，前几天又刚买了艾灸仪（主要是为了方便我偷懒￣ ￣)σ
顺便普及一下艾灸哈，“针之不到，药之不及”就是说的艾灸，就是说扎针扎不到的地方，吃药达不到的地方都可以用艾灸来治疗。艾是一种纯阳的植物，人身体分正气和邪气， 当生病 时身体里的邪气就大过正气，所以艾灸就是一种很好的方法，长久艾灸身体的阳气就会越来越多大过邪气，人就不会那么容易生病了，最重要的是艾灸不会伤害身体，不和吃药一样可能会有副作用。同理，靓珍粉也是纯天然的五谷，并且坚持三不加，不加色素/不加香精/不加防腐剂，真正做到纯天然不添加，所以才能女生姨妈期间也可以照喝不误
内调是个需要坚持的事情，但是人每天是要吃饭的呀，靓珍粉乌珍粉韵珍粉都可以当做早餐午餐晚餐来吃的，还不像胶原蛋白葡萄籽什么的需要单独吃，所以靓珍更方便直接啦！
最后就是变白了一点点我的心情很开心很开兴很开熏๑_๑
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