美白小方法！做最真实最漂亮的自己，依心而行

平价又有效的美白产品 今天说说脸部美白的心得，做最真实最漂亮的自己，依心而行！

分为两个部分吧 一个是外敷一个是内服

先说仙女感兴趣的外敷 也就是美白水的制作方法

美白水

传说从前一个米铺老板的女儿奇丑无比 但是双手却异常白嫩这是以前一个帖子里面的 然后方子也是小姐姐的 在2012年学车的时候 没擦防晒也没太阳伞暴晒了三天脸黑了所以开始尝试 一星期就见效了所以每年夏天开始坚持起来

材料:玻璃或者陶瓷碗（毒性最小）一把相对优质的大米 保鲜膜 水是不是天然到可怕

做法:大米洗净放入玻璃碗 碗里放入清水 大概10:1的比例 然后封上保鲜膜 放入冰箱 至少五小时后拿出来用 用时手指搅动 让大米的沉淀物和冰冷的水融在一起 没错 最美白的就是大米那个沉淀 用法是将水拍在脸上大米也尽量粘在脸上 不要觉得滑稽 真的有效一般我是一碗早晚敷脸和拍胳膊腿正好 如果用不完继续盖保鲜膜放冰箱 第二天用 别超过两天

内服 银耳汤

美白小方法！做最真实最漂亮的自己，依心而行
美白小方法！做最真实最漂亮的自己，依心而行

其实银耳汤美白养颜大家都知道吧 但是重点要坚持啊 敲黑板 多放点桃胶 皂角米之类的补充胶原蛋白 其他的就交给银耳吧

注意桃胶一定要泡够15小时 银耳一定要多煮会 煮到胶质全部出来为止 一次多煮点 我一般煮三四天的量夏天 从冰箱拿出来直接当茶喝 因为以前妈妈每周熬一次给我到现在自己熬已经很多年了 我相信是有效果的 至少虽然作息不规律但是皮肤胶原蛋白足足的 而且很白 而且不打伞也没有晒黑过了 所以想美白的仙女一定要坚持美白啊，做最真实最美丽的自己，依心而行。

如果有好的经验方法我还会再分享的 而且一定先亲试

………………很多仙女说冰银耳汤的问题，专门去查了，的确不好，所以为了不误导大家做个说明哦，大家还是要现熬现喝哦，虽然我喝了很多年没有异样但是我以后也会注意的，感觉小仙女们的提醒！小伙伴们推荐了一款牙膏的代替品，洁牙粒！我也决定一起试试……