幸福实修

幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#

20180108（42/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头❎3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公（改轻吻）✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#动机和情绪总不错，只是行为没有效果。

【觉察日记】现在的我很会拖，觉察到自己正开始要进入另个一个状态，我想躲，躲的远远的，不愿碰触那么痛的那点，我想逃，离所有人远远的，我觉得什么都不明白了，什么情绪，什么幸福，什么修自己，乱七八槽的……。我一个人不是好好的吗，有吃有穿，干嘛搞那么累，每天哭，真心累。还不如找个大壳返把自己锁起来，什么都没知觉，那样多好？那样真好吗？每天生活在情绪当中，相爱想杀想辱当中，还要多久啊，我透不过气来，我的方向在哪儿，我的目标在哪儿了，老师不是说了吗？每个人都有照顾好自己人生成功快乐的所有动力因素资源，领悟不到，摸不到，猜不透，我不知要什么干嘛?看别人都是优点，看自己都是缺点，努力没用，看不到自己， 找爸妈过后还不够，我有些窒息到了，想不通自己了，我是谁？我在做什么？从6月份开始的200天里，我每天在都在做同一样的事，觉察，看内，看不清，看不透，看糊了，看累了，看痛了，看哭了，我看呆了吗？看木了吗？我倒底在做什么？