2022.2.25

#暮省

1.#健身三人行 早，20分钟简易HIIT＋30分钟健身操。晚，散步＋瑜伽。这两天不知为啥腿有点疼，明天早上再跑，如果今天早上跑步的话担心明天早上会很累。

2.#君子兰班 太充实。晨诵，颁奖，上课讲解练习题。上午第四节上说写技巧指导课，之后三个女孩给大家作说写示范。一点都没有指导，他们讲的效果好得出乎意料，同学们也不吝掌声。周末，20个同学在家说写，下周点评、评讲，再有20个同学在家说写。

#碎屑  下午，手机阅卷，洗衣服，回老家，回家做饭。给晨同学买的保温饭盒到了，两个饭盒轮流用刚好。

明天上午9点去学校开会，这个通知让不少同事始料未及，明天早上跑步要早些，洗澡后再去。唉，明天必然是更充实的一天。