在以往接待的家庭咨询个案中，有相当多的家长都很疑惑，以前孩子有心事第一个就会告诉我，可是，为什么孩子进入青春期之后，就不愿意和我说话了呢？

其实，不是孩子不愿意和父母说，而是孩子也和父母说过，有些事情他们觉得很困扰，但是你还记得当时是怎么回复孩子的吗？

“妈妈，我好像喜欢上了班级里的一个女孩子。”“你说什么？那可不行啊，你现在最重要的任务是好好学习，可不能想那些没用的。”

“爸爸，我最近的学习压力好大啊！”“学习有啥压力啊？大家都一样是学习，你咋那么多事儿呢？

我们可以试想一下，如果你下班回到家，告诉伴侣，“我今天工作不顺利，压力很大”，你希望听到对方说什么呢？是希望对方能站在你的角度上理解你，还是简单粗暴地怼你呢？

如果我们也因为没有得到期待中的答案，而感到过失望、难过，那在和孩子交谈的时候，我们是不是也应该体谅一下孩子的心情呢？

有的家长可能会觉得，我就是一个不会表达的人，说话直来直往惯了。其实你错了，这并不是说话的问题，而是倾听的问题，你没有倾听到孩子真正想要表达的意思。

网络上有一档非常火爆的综艺节目叫《少年说》。节目中，小孩子站在高台上，对台下的老师、同学、家长，大声说出自己的心里话，当然其中最多的是对父母的控诉和吐槽。

有一位小女孩讲出了自己的伤心事，就是妈妈总是将她和身边的学霸同学做比较，整天数落她，却看不到她的努力。

小女孩问妈妈：“妈妈，孩子不是只有别人家的好，你自己的孩子也很努力！你为什么不看一下！”她的妈妈是这样回复的，“我认为我是比较客观的，我觉得你没有领悟到重点，我是希望培养你的好习惯……你答应我的，你都做到了吗？我提出的要求，都是你能达到的……当你很强的时候，我觉得我是要打击一下……”

不论孩子怎么表达自己的需求，让妈妈不要再把自己和其他孩子进行比较，妈妈都坚定地认为，我觉得怎么做是对的，孩子就应该怎么做，而我做的一切也都是为了孩子好。但是，父母选择的这样的做法，并没有得到他们期待的结果，反倒让孩子的状态越来越糟糕。

国家卫健委发布的最新数据显示：我国17岁以下的儿童青少年当中，约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰，必须采取综合措施予以干预。

之所以会出现这样的问题，最主要的原因来自家庭。父母只能看到自己的需求，自己对孩子的期望，但是却看不到孩子真正想要的是什么。

当我们一味地强制孩子，必须要按照我们的要求生活、学习的时候，属于孩子的自主性和积极性就会被压制，久而久之，孩子就会出现各种情绪和行为问题。

著名心理咨询师武志红曾经说过：“生命力如果被看见，才是最好的生命力，才能有创造有向上，但是如果生命力没被看见，那将会衍生出来愤怒等负面情绪。”这种情绪不仅会伤害亲子关系，甚至会摧毁一个孩子。

好好倾听孩子说话，就是看见孩子最好的一种表现形式。那么，如何才能做到真正地倾听孩子呢？我们不妨从《非暴力沟通》一书中寻找答案。

想做到倾听孩子，就需要了解他们的感受、需要和请求，并给予反馈。

1、放下自己已有的想法和判断。

人们对于自己熟悉的、亲近的人很容易形成思维定势，尤其还是在家庭这样熟悉的环境中，一个人很难改变自己的行为方式，而家庭成员也很难改变对他的看法。

所以，有些父母从来没有想过自己的孩子已经长大，他和以前已经不一样了，还是像对待小孩子那样来对待青春期的孩子，这在孩子眼里，就是不尊重，很容易就激发孩子的逆反甚至是愤怒。

2、了解孩子的感受和需求。

孩子刚一开口，父母第一时间就想教育孩子，总觉得这就是给孩子最大的帮助。其实不然，有的时候，孩子向我们表达他的想法，并不是想得到什么解决方案，更不是想接受我们的教育，他无非就是想发泄一下自己的情绪。

在这个时候，我们就要放下教育者和长辈的身份，站在孩子身边，就像是一句佛教格言说的那样，“不要急着做什么，站在那里”。

3、给予孩子反馈。

反馈是好好倾听非常重要的一个环节。一方面，父母可以通过反馈，让孩子知道自己的想法被父母理解；另一方面，如果父母的理解不到位，通过反馈，与可以与孩子进行确认，这样孩子就有机会纠正父母的想法，进一步表达自己的感受，与父母进行沟通。

4、一起寻找解决问题的思路。

作为父母，我们要明白，孩子的每一个表达和请求背后，其实都有他自己的原因，而这些原因对于孩子而言，非常重要。所以不要用我们以为对的答案去回复孩子，而是告诉他，“孩子，我想听你讲一讲”，仅仅这样一句话，就足以让我们走近孩子的内心。

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