上海的一个007战友看我养生，于是送了我一袋枸杞泡茶喝，前段时间在长沙某公司工作，一些同事见到枸杞，开玩笑的说了一句“这么年轻就养生……”，言外之意养生这件事一般是中老年人才做的，其实不然。
2018年初自己定了个小目标，要从56.5kg瘦到49kg，但直到快2019了，我的体重还是在54kg左右徘徊，内心甚是焦虑，由于看到长沙一个007战友通过辟谷养生的方式25天瘦了25斤，于是我把她写的所有辟谷的文章扒过来研究，然后网上百度知乎各种搜索辟谷方面的信息资料。
最后我很幸运的接触到了一个比较好的辟谷平台，微信公众号：喝风免费辟谷，于是开始践行辟谷13天不吃饭，前面7天我就瘦了10.6斤，成功达成了我年初定的小目标。
毕业后在深圳那边的公司工作了三个月，后面派遣来长沙工作两个月，签了两个月的合同于2019年1月19日到期了，深圳那边公司由于没有盈利宣布团队解散，毕业后的第一份工作寿命5个月，至此我成了一个“无业游民”，时间也没那么约束了，生命不息，折腾不止，正好喝风辟谷于1月22日会在株洲举办辟谷训练营，学习心法。
我就拉着长沙辟谷过的007战友一同去株洲学习，确实发现来这里学习的大多数是中老年人，当然也有几个年轻人，接触喝风辟谷两个多月来，通过看微信公众号文章，看论坛辟谷日记还有泡微信群围观学习以及自己践行辟谷的经历，发现辟谷不仅是对瘦身有效，而且还能养生让身体治愈一些疾病，比如糖尿病，高血压，低血糖等，甚至亲眼看到长沙辟谷导师用两年时间通过学习辟谷践行把自己的癌症都治好了。
这些事实让我感到非常的惊讶，可能读这篇文章的你和当初的我一样并不怎么相信，因为太颠覆认知了，比如有的人100天不吃饭依然活得好好的，而我7天光喝水不吃饭就把朋友圈的许多小伙伴惊讶了一把，自己的三观也碎了一地……所谓“实践才是检验真理的唯一标准。”
我一开始不相信，但通过自己践行验证后，我相信了，因为接触两个月仅仅在瘦身方面初步见效，但我依然我会继续学习，辟谷养生让身体更健康是一辈子的事情，打算以后每间隔两三个月就辟谷一次对身体进行排毒，其实还有一个原因就是我周围的亲人亲戚或多或少都有一些身体上的不适，比如腰椎盘突出，肩周炎，高血压等。
所以我想自己学习养生，践行辟谷养生，先把自己改变好，再去影响家人也学习辟谷养生，同时也吸引对辟谷养生感兴趣的朋友一起践行学习辟谷让自己变得更好更健康，所以我建了一个免费学习辟谷的微信群，现在有两百多人，如果你感兴趣可以加我微信：yy404227296
备注：辟谷养生，然后我邀请你进群，如果你已经在群内，也可以邀请身边对养生感兴趣的朋友进群一起学习养生。
静等有缘人。
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