爱的流动

这次来参加积极教养者联盟，其实有一个主要的目的是在真实关系中敞开自己。

因为感到自己平时在关系中的僵硬，情感不太会流露，比较压抑自己。我想建立面对面的人与人之间的交流。

终于哭出来了

当和我的“爸爸妈妈”拥抱时，我感到我的内在多么渴望和爸爸妈妈那样真实的拥抱呀，我紧紧的抱着，感到我们的心连接到一起，爱在彼此间流动，真想在这样的氛围中停留很久很久！

这一刻，我感到和伙伴的关系也得到了突破，真心的想感谢所有陪伴的同学们。我体会到老师和同学间彼此敞开，真实的爱的流动，太感动了！

相互支持

在团体中的每个人都给到别人爱的支持，大家一起倾听，感受，为别人的悲伤而悲伤中，为别人的高兴而高兴，在这里，只有真实，敞开，信任，理解，支持，在这里，我们的情感真实流露，我们的想法真实表达，能量在彼此心中流动。

最后的环节

非常喜欢这最后四个道谢，道歉，道爱，道别的环节，相互之间距离更近了，感觉我们的活动真的很圆满，虽然我们仍然有很多内在的东西没有处理完，但是在这个阶段我们都收获了很多。

爱自己，爱别人

看到徐老师那样温柔，温和，坚定，缓缓的说话，特别羡慕徐老师的清晰洞见，给予每个人不同的角度看问题，又说到每个人的心里去，也想成为像徐老师那样的可以帮助更多的人。但是自己还是先要疗愈好自己。自己有爱，才能给到别人爱！所以继续成长吧！