1，一个人成熟的标志是拥有广阔的心灵舒适区。无论发生什么，他都能保持平静和喜悦。
2，平静，能帮助我们理智地解决人生中遇到的各种问题。喜悦，能帮助我们过上幸福的人生。
3，不管我们失去了什么，还是得不到什么，都不必烦恼。因为这些东西从来都没有我们的好心情重要。
4，每个人都拥有深不见底的潜力，但自我怀疑和想要一蹴而就的心理，会随时阻碍我们发挥自己的潜力。
5，想要拥有幸福的人生，我们就不能做个急躁的人，而要做个踏实前行的人。一步一个脚印走好自己的人生路，才是人生最充实的活法。
6，人生最大的误区是因为害怕失败而不敢行动。但只有我们勇敢行动，我们才能创造丰富的体验，度过充实的人生。
7，运气可遇不可求。我们的人生体验不要交给运气，而应该交给我们的智慧。我们的成功也不能交给运气，而要交给我们的选择和努力。
8，人生过得精彩固然很好，但人生过得平淡，同样也可以很幸福。重要的不是人生如何，而是我们的心态如何。
9，未来充满不确定性，也许更好也许更坏。但只要我们有勇气面对可能出现的最差的生活，那么未来就没有什么值得担忧的了。
10，我们可以为未来打算，但没必要为未来过度担忧。我们可以从过去的经历中学习，但没必要背负过去的种种包袱。
11，有追求是件好事，它会让一个人充满前进的动力。没什么追求也并无大碍，生活有什么就珍惜什么，来什么就承担什么。努力实现追求，可以收获充实的人生。随遇而安的心态，同样可以收获幸福的人生。
12，从人的角度看，这个世界必然有善有恶。见过大恶，内心依然向善，我们就会拥有一颗永远年轻善良的心。
13，心智成熟的人会接纳整体的自己，包括自己的缺点。因为如果我们自己都无法爱完整的自己，那么这个世界还能指望谁来爱完整的我们自己。
14，爱完整的自己，意味着我们不会抛弃有缺点的那部分自己，而是接纳并帮助那部分自己变得更好。
15，做事情的时候，可以把自己当成学步的婴儿。一时的失败就当做跌倒，但要记住所有的跌倒都是最终我们可以奔跑的原因。
16，努力去做一件对很多人都有用的事情，就是人生的大道，会越走越宽。而只顾自己的享乐，则只会让人生的路越走越窄。
17，没有思考，岁月和经历就只会让一个人变老，而无法让一个人的心智变得成熟。
18，头脑中知道的智慧算不上真正的智慧，只有能在生活中贯彻的智慧，才是真正属于我们自己的智慧。
19，人生的时间有限，我们的精力也有限。所以我们最好专注于人生中最重要的几件事，只有这样才能避免一件事也没做好的结果。
20，与世界相处，归根结底是与我们自己的观念、情绪、感受相处。处理好我们自己的观念、情绪和感受，无论世界怎么变化，我们都可以找到幸福。
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