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1.
《写出我心》里有这样一句话：我有写出世界上最烂的垃圾的自由。
从一个字，到一句话，再到一段话，你的自由是无限的。哪怕你整篇文章，无框架，无文采，无中心，无思想，只要你忠于自己的内心就好。
写出来，你就赢了一半的自己。最怕你写作前胡思乱想，提笔时挤牙膏，挤着挤着就没劲儿了。
心不安的时候坐下来写，就像把裤子放进椅子里那么简单。这个动作，跟你坐下来吃饭并没有两样。写作时，把你对灵感的期待，质量的要求，结果的预期统统忘掉，你才能毫无顾忌的写下去。
换句话说，真正饥饿的人会饥不择食，你把这种“饥饿劲”拿出来，才能够得到自己想要的“饱”，同时写作的“宝”便水到渠成。
然而，还是有人会半途而废。
决定写字的人是你，用词用句调兵遣将的人是你，想怎么写就怎么写的人还是你，外面没有别人，你还怕谁？
也许，你真正害怕的人，就是你自己。
冯唐有个九字箴言：不着急，不害怕，不要脸。这三“不”，其实你早就学会了，只不过是没有真正用到写作上面来。你刚开始呀呀学语，不也是这么做的吗？
张德芬说：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
放开手，撒开脚丫子，写吧！没有人笑你，更没有人阻止你，你永远都有写出世界上最烂的垃圾的自由。
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2.
亲爱的，就是现在，请坐下，把这一刻交给文字，不管此时你脑中有什么无厘头，写出来。
不管是欢乐是痛苦，是委屈是压力，他们都会在你的笔下一点点的发散开来：从点拉成线，变成面，聚成网。你以为不可能的事儿，它们都一个字一个字的替你办到。
写着，写着，你就能明白，其实每个人都有写作的潜质。这就好比不断深入打下去的井，刚开始一点一点的沁水，千万不要嫌慢（欲速则不达），继续写继续打，渐渐的你就会发现泉眼越来越多，继而形成井喷之势。
套用一个励志的说法，大多数人努力的程度，还轮不到拼天赋。 记住三个字，一直写，准没错。
写作到底是怎么回事儿，无非就是把自己的所思所想所愿所梦所疑所探，一一的付诸文字罢了。
“我写我故我在”。你写下的每一个字是映照自我的光子，变成光的瞬间，不仅可以照亮你自己，还可以照亮别人。
那么怎样才能够不断的输出呢？
很简单，仅仅四个字，持续输入。
有一个网友说：我抓破了脑袋，就是想不出来写什么。
如果你真的写不出什么来，你就写食物。它会从颜色至味道蕾，勾引你写下去的。不求你有多么独特的体验，但求你把平平凡凡的感受简简单单的写出来。这一点人人都能做到，接着，你观察周围的人，物，景，然后一步一步的推波助澜，构成自己的心世界。
还是重复那句话：你有写出世界上最烂的垃圾的自由。
只有这样单纯的想，单纯的写，你才不会被止笔。这也是一直写下去的必要条件和动力。
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3.
海明威说：任何一篇初稿都是臭狗屎。
你还怕什么？
你写烂了，写糟了，大不了从头再来。
白居易的诗妇孺皆知。《墨客挥犀》里称：白居易每作一首诗，都要给不识字的老太太念念，老太太能听懂的，就要，听不大懂的，就改，改后也听不懂的，就不取了。
不得不说，前人的经验，后人用起来太酸爽。
你千万不要照单全收，尽信书不如无书。你写出来的每一个字都算数，不求个个有力量，但求不是删除键下的一排排。
那么，请你提升一下，从炼字开始，让每一个平凡的字，都恰如其分的表达你想表达的意义。
一个萝卜一个坑，至于上面开不开花，就看你的坚持喽。别急，慢慢来，这一步做好了，才有下一步的炼意。
会说的人太多，会写的人太少。
婴儿从呀呀学语，到吐露一个字，再到完整的说出一句话来，需要很长的时间练习。你的写作，经历了从怕到不怕的过程，成长的经验值已经有一些了，这个时候哪怕别人不要求你，你也会要求自我提升一步。而不再像个小孩子叽叽喳喳的说个不停，而是该说的就说，不说的就不说，而且还能够匠心独运的说出自己没有想到的话。这就是长期写作的魅力所在。
看哪，笔下的种种迹象都在为你鼓掌点赞。
百万粉丝公众号sponsor创始人说：你所理解的写作方法论，可能都是错的，写作不是文学，写作是心理学。
对！从怕到不怕，你经历了什么，相信你比谁都懂，只有真正的战胜自己，真正的实践，真正的写下去，这一路的收获才是你个人的，继而照亮别人。
所以说，写作是一道光，要先搞定自己照亮自己，才能疗愈别人。
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