这几日躺在床上的时间颇多，不看手机、不听音乐、不和人聊，一个人的时间多起来，反而头脑更加清晰，一切就像摁下暂停键，我可以从容不迫的环顾四周，仔细看看发生的一切，生活中究竟是成什么样子？我自己现在走在了哪里？今后怎样走下去？人生的困顿，反倒是一个巨大的机遇，促使我们去寻找那些终极的意义、问题的源头，当我们什么也不能依靠时，只有去依靠自己的内心，反而从内心寻找一种力量。这种力量为我们开启蜕变的历程。鸡汤中说苦难造就了我们的成长，大抵是从反思沉淀中得来，终有一日顿悟成长。五百年来的第一人王阳明的龙场悟道让人们津津乐道了数百年，崇拜了数百年，他将自己的所学、所思、所悟与自身的传奇经历相结合，完成了凤凰涅槃、脱胎换骨的人生，构建自己的心学理念。我无法和圣人相比，但是平凡的经历中依然又数次的困顿与迷茫，同样学着思考，这时我会发现再多的心学知识与理论也无法给与实际生活中的羁绊一个正确而坚定的指引。唯有自己的内心，将生活的经历与知识合二为一，知行合一时，才是自然之道，心外无物。
2019-11-03 暂停
白天我喜欢拉开窗帘，看着阳光洒在床上，感受阳光的真实，尽管窗户足够的大，但是看到的风景总是有限，一条蜿蜒的公路，各式各样的车，许多的高楼一栋栋陈列开来，挡住了蓝天和大地的风采，如果是一幅画，构图中楼房会占去三分之二，唯一的动态就是川流不息的车与时不时飞到窗户边上的鸽子，让这幅画有了些生命力。对了，还有远处传来的工地的建筑声，可以想象这是多少人奋斗的梦想呀！建筑工、售房者、买房者，这些都依托在这即将竣工的高楼，想到他们的希期，我突然也心生希期盼，有一种力量，那就是希望，你的希望承载着你的生活，让平凡的生活散发出丝丝甜意。这样一座被钢筋水泥填充的城市，人们依然有出有进，我在城外时，想迫切的进来，以为那时我的梦想；进来后，看清楚、生活过体验过，发现这并不是我想要的，我又想离开；那每一座城市，每处地方都会有自己的优势与劣势，每每这样期盼、了解、离去，周而复始你会一直在寻找，也许永远也找不到属于自己的那座城。我有很多次怀疑自己来这里是不是来错了，选择没有对错，只有自己把选择的路走对了才是对的，这个思想一直指导着我坚持下去……
现在我身边的一切都停下，但我的心还是再继续跳动，我感觉自己摁下了暂停键，我自由行走在每一间屋子，足够的慢；我看着镜中的自己，慢慢的看自己的每一个五官；我慢慢的翻动许久未看的书，细细的想每一句话；深深吸一口气，慢慢的呼出，让它流经我的每一个细胞每一寸肌肤，慢下来原来时这样，不错！我一直急着做这样、做那样、生怕错过了关键的步骤，为此我并没有因此得到我想要的，反而在此过程中我失去了更多原本拥有的，很有意思的是一个急性子的我居然是心动过缓，是不是连心脏都在给我提意见我要慢、慢、慢。生活给了我一个小插曲，真的摁下暂停，我40岁了，在自己引以为傲的跳脱之外应该的沉稳与平静，我好像很少拥有。
“生存还是毁灭，这是一个问题！《哈姆雷特》中的名言内涵着心理学要解决的一个根本问题，生还是死，值得思考，为什么而活？怎样才是活出自己？学了五年的心理学，让我时刻在面对自己的内心，思考生与死，甚至面对生与死，经历母亲去世、放弃安逸小环境投身未知世界、遇到说不清理的坑之后，终于走到想要自己说了算的人生，却也没有感受到个人的终极蜕变与超脱。
每一个人的生命就像一滴水一样，就算你在饱满，放在阳光下没多久就被蒸发。这滴水怎么才能不被蒸发掉呢？很简单，放入旁边的长江大河，汇入汪洋大海之中，就永远不会被蒸发掉。我理解这句话是，将自己融入到更大更宏伟的愿景之中，寻找自我价值。这是大家对心外无物的理解，我更多的感受是，世界上所有的东西，都是客观存在，这些物品、金钱、房屋在你名下是你的，你走后是别人的，到底是谁的？谁又能说的清，能属于自己的只有这颗心，自己的心，身外的一切都是虚幻的欲望与执着。世间生老病死之苦，是人人都要经历的，摒弃这些不可能，而这一切恰是每一个人开悟之劫，释迦摩尼的慈悲之心，正是要救苦救难，要度众生于光明之彼岸。度，让我理解是引导是点化是开悟更是我们现代心理学中的改变不合理思维，宗教与我并不了解，但是大家出发点都是让世人的心得以解脱，事情改变不了，可以变的是人的想法和观念。
于此而来似乎我一直纠结在自己的观念中，这所城市与水都是如此，接受它理解它融入它，你就是其中的一员；你疏远她、误解它、评价它，他与你不曾亲近。我想到最早“格物致知”一说，在很多时候我就是存在这种积累了各种食物的的道理于天性，最终就明悟了天理。这实际上是属于哲学的归纳于演绎，但在历史发展的长河中，人们都发现了这一论点的致命问题“观察”，观察者是人，仅仅是观察得出的结论就是有些想当然，而自恋之下，我的观察更多的流于表面，王阳明几百年前就发现的问题，我最终才认识到这个自己的观察最终走向了形式主义，也许这就是我一直纠结和郁结的根本。哪有什么看不上的东西，只有自己没有躬下去的身姿。
圣人的方法和路径我们普通人真的是很难明了，但是获得更多的知识，不仅仅只是观察，走近些，参与其中，混入大河之中，体验会不同。心外无物，还需不断理解，天色以暗，建筑工地的声音依然没有停下，希望依旧在，脚步就不会停止，短暂的暂停，是为了找到前进的键该在何时摁下更好！
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