这个世界之所以美好就在于它的多样性，每个人有不同的个性爱好天赋，因为多样性而造成的丰富多彩的人生，人生不再是波澜不惊的一潭死水，每个人的人生像一条条奔腾的唱着歌的小溪，欢快的流向意识的海洋生命最终的归宿，没有人可以改变生命的长度，但是你可以改变生命的广度，让它变得更加的璀璨，让它变得更加的与众不同。人生都应该如此，当我们不能接受别人和我们不同，我们也就很难接受自己的与众不同，就好像在自己的内心筑起了高高的墙，他人无法走进你的内心，而你自己也无法靠近内心的深处。
生命的溪流就开始被截断了，你在心里筑起了一道高高的堤坝，目的是为了守护你生命中那些视若珍宝的东西。当意识开始被截留，无意识的习惯占据你的心身，所以你会一如既往的通过外界的力量来麻痹自己的心灵，吸烟，酗酒，自残，怼人，用偏见的眼光去看这个世界，变得非常的狭隘跟自私，你会觉得他人亦复如是，正如遗世独立的你。
所以当你开始试图自我疗愈的时候，不要想着如何让自己变得更好，而是想着如何接纳当下的自己，好坏都不过是每个人在头脑塑造的主观标准，所以你一直困在头脑的镜花水月般的梦境当中，头脑是地狱头脑承诺的天堂从来没有实现，那是正在发生的事情，在你这里头脑会告诉你，天堂在其他地方，然后你不断地去寻找，然后头脑又一而再地去否定，这是头脑的诡计！
当你开始学会接纳，不再改造不再追寻的时候，会发现这种状态就好比紧握的拳头松开了，当你松开的时候，你会发现手心里面什么都没有，但那种紧绷感和控制感也会消失于无形。让花成为花，让树成为树，让每个人成为他自己，把自己交还给自己，把别人交换给别人，将生命还原成本来的样子，哪怕我们假借爱的名义。有人耗费一辈子能让自己成长，而实际成长就是刹那间的事情，就是当你让生命重新流动的那一刻开始。当你的意识不再板结，当你开始为自己松绑，你也会给别人松绑，不再怨恨身边的人，也不再去试图改变身边的人，那些都是被妄念所控制下的不当行为。
但大部分时候我们认为，指出别人身上的问题，才是帮助他，改造别人身上的缺点，才是爱他，实际上这透露了潜意识层面的心理动机，就是想让别人按照自己的标准去生活，是我们试图控制他人的欲望，试图改造这个世界的痴念，这并不会让你感觉到强大。恰恰暴露了你对未来的惶惑，对外界的恐惧，以及对内在的不安，这会让你变得无比的匮乏。
一个内在匮乏的人，不能去爱他人，他不敢去爱，他认为别人必将报之以尖酸刻薄，如同自己对这个世界的反应一样，收获的是来自世界的满满的恶意。只有当一个人的内在充满安全充满爱的时候，才会勇敢地去表达自己富余的爱，他就会接受来自这个世界的回馈，并在潜意识层面形成：这个世界上爱我的这样的信念。他整个人就会开始变得柔软。
当一个人的意识开始板结，他选择的行为方式无非就是坚硬，畏缩，攻击，讨好或者冻结，我看到每一个前来请求帮助的心理潜台词，不过是想要寻求更好的方法加强自己这些行为的力量，所以他们会竭力忍住悲伤，在一个祥和平静面具的背后隐藏的是恐惧跟怨恨。或者变得尖酸刻薄，努力把自己变成长满刺的刺猬，以消除自己内在的无助感，又或者在生活中不断的通过讨好这个世界讨好他人，来试图弥补内在的自卑感！
当你不肯放过自己，你也就不肯放过他人，你会一如既往受你选择的苦，如果你用赞叹的眼光能看到别人的长处，你就发现存在本来就很完美，没有问题需要解决，没有目的是要达成，每一个人所在的位置就是他所能处的最佳的位置，他们所做的事也都是此刻他们想去体验的事情，一切都是对的，一切都是好的。正如意识疗法（TOC）里面提到的那样，光线跟尘埃历来就会相互弥漫在这个宇宙之间，透过光线也可以看到尘埃。
你没有办法从光线当中分离出尘埃，毕竟你不是生活在真空当中。你也没必要这样做。要做的就是上升到更高的精神维度，那么你就可能包容这世间的万象，你就会以更高的维度看看在这个世界上正在发生的事情，你会明白它自有存在的道理。这才是心理成长的方向，否则就是南辕北辙了，不去改变自己，你就不去改变他人，不去控制自己，你也不会去控制他人，不去否定自己，你也就不会去否定他人。
那你就会让你的意识不再截留你的生命之河开始流动，他将你的思维你的痛苦，你的挫折，慢慢转变成你的意识，只有当你内在开始如木之向阳。你会发现整个世界都会变好，当你内在开始平静，整个外在的世界都会安宁，等你开始去爱上自己，你会发现整个世界也都会爱你，我们只是帮助唤醒内心的活力，你将不再改造你自己，我们只是帮助你解放了自己，那么你将不再绑架自己控制别人。
正如杨绛先生所说的那样，我们曾如此渴望命运的波澜壮阔，经历的曲折离奇，我们曾如此期盼得到外界的认可，别人的恭维。而到最后你却会发现人生最曼妙的风景竟然是内在的淡定与从容，看庭前花开花落，任天边云卷云舒。任何想要追求快乐生活的人，都有如此的觉悟。让世界万物成为本源的样子，让花成为花让树成为树，让每个人成为最好的自己，心安即是归处，你愿意来我们就会在。
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