刚开始站桩,反复体会松胯的感觉。那时最累的是大腿前部。现在慢慢体会松膝,最累的是小腿后侧。不都是站着吗,为什么会有不同?
试着体会收腹敛臀。
刚开始站桩,反复体会松胯的感觉。那时最累的是大腿前部。现在慢慢体会松膝,最累的是小腿后侧。不都是站着吗,为什么会有...
今天起开始站桩日记模式,记录站桩的点滴变化。前途未卜,肾病三期,我渴望健康,希望站桩能挽救自己。一站到底。加油。
今天,大家一起在户外站桩,老师给我们重新梳理了站桩开始的注意事项和随之发展的变化,随着我们站桩练习的不断深...
站桩和健康,正在成为人们越来越感兴趣的话题。今天,我就详细的讲一讲,我站桩的经历和站桩以后身体发生的变化,供有志站...
站桩的好处和害处 站桩的好处: 1、站桩对症高血压——神经性的收效较快,官能发生变化的如血管硬化或冠状动脉收效较慢...
今天是参加21天站桩活动的第一天,一早起来看站桩视频,跟着老师的语音站桩,去体会身体的变化,去关注呼吸。 今天也是...
站桩站桩站桩
前天打了一下坐,发现背居然可以挺直了,很惊喜,以前怎么也挺不直,看来气比以前足点了。
妈妈是上个月14号开始站桩的,到今天满一个月了。今晚我们一起站,妈妈又是站了15分钟就大便了,站完过了会儿又便了一...
站桩大概有一个多月了,感觉站桩是一件很美妙的事情,我静静地感受着站桩过程中,身体关节,肌肉,柔和的变化,不仅如此,...
本文标题:站桩的变化
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