今天是参加21天站桩活动的第一天,一早起来看站桩视频,跟着老师的语音站桩,去体会身体的变化,去关注呼吸。
今天也是我开始三一计划预科学习的日子。前天晚上加入了各学习群,昨天因为给孩子开家长会、上舞蹈体验课,所以还没有开始学习。今天一早从站桩开始,正式进入学习了。
之前也有跟过两次共学班和正在跟研习营的线上课。觉得自己还是头脑的东西太多,需要更多的去实践,更多的去打开感官去感受。所以这次不是很急着去听课,而且觉得先站桩,体会身体变化,可能更好。
学长发在群里的明雨老师的教学日志我有认真的看,之前在咨询群里也有看。感叹明雨老师的博学和用心。
因为孩子转学、找房子、搬家的事还没有安排好,所以本来打算开学进入幼儿园工作的计划会延后。不过与自己家两个孩子的朝夕相处,也是很好的实践。
我觉得从年初到现在,参加辛庄的线上学习,已经让我感觉到一些变化,比如可以放慢节奏了,可以不去不停的计划生活,也可以不用因为计划被打乱而特别抓狂了。希望进入三年制正式学习以后,可以更自如,更喜悦的生活。
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