股票账户一个月跌去了半年的工资、女儿学校的某些老师素质堪忧,而新的教育制度下转学希望渺茫、国内供应商无法履约导致国外客户巨额罚款、交通事故三个月未结案……焦虑在不断加重、失眠、休息不好、生活节奏被打乱,心脏不堪重负,频频出现不适。医生给出的诊断:大概率是心脏早搏。“不要焦虑,年轻人早搏一般问题不大。”医生总是能以简短而专业的语言给患者指明方向。
诊室里短短5分钟的交谈,医生就已经看出了我有焦虑。自己的焦虑有哪些呢?又如何去解决焦虑?以前是否有过焦虑?有无解决过焦虑?
两个月前的焦虑浮上心头。女儿于8月下旬钢琴考级,当时有首曲子发挥不好,女儿出了考场心情不好。钢琴老师通过考场监控看了考试视频,不确定她是否能够通过考级,钢琴老师有些不开心,没对女儿说什么话。平时钢琴老师对外宣称女儿是她的得意门生,预计一年能考三级,但现在能否考过二级悬而未决,这让她有些下不来台,所以钢琴老师不开心,这个可以理解。钢琴的课时费是按照级别来分的,级别越高课时费越高,培训机构有明文规定。显然,考不过级会影响任课老师的课时费收入,于是,业余时间里我督促女儿勤加练琴,希望下次考级顺顺利利。
老公看到女儿每天练琴的时间在不断增加,看出了我的焦虑。他提醒我:“不要鸡血,不要焦虑,想想让孩子学琴的初心是什么?”他的话点醒了我:当初让女儿学钢琴,只是希望女儿能纠正一下唱歌调不准的问题,如果女儿能通过钢琴喜欢上音乐,享受音乐,那就最好不过了。学琴初衷无关考级,为什么现在那么关注考级了呢?每次带孩子去学琴都会被机构负责人洗脑,洗得时间长了,脑子里果然进水了,错误思想的潜滋暗长真是太可怕了。
学钢琴的初衷只是为了纠正唱歌跑调,其他收获都是意外之喜。想到了初衷,便不再焦虑,不再鸡血女儿。
老公也知道我现在的焦虑,他提醒我:“不要焦虑,多想想以前,就能感受到当下的幸福了。”是啊,来上海之前,只想着能在上海找到一份稳定的工作就可以了,现在我们两个不仅有稳定的工作,还有孩子,有家,有车子。当下的现状,远远超出了刚来上海时的期望。问题总会一个个解决,大不了再回到原点,也没有失去什么。
走得太远,我们经常忘记了为了什么而出发。
要经常想想,为了什么而出发。
网友评论