每天晚上数一数小幸运

        现在节奏和环境容易让人沉闷，但是只要愿意，都可能会突破那层低压。比如，每日临睡前数一数幸运，不必要多，哪怕是三个幸运事件也行，看似很小的一个念头，可以让人生体验更加幸运和富足。

        小确幸多了，连自己也会相信自己带着幸运来的。比如其一，我今天洗澡了，非常舒服。比如其二，我今天躺在老家，感觉像是在民宿，很安静还免费可得。比如其三，我今天写完了文，心中没有急事，没有焦虑。比如其四，今天情绪遇到很多波澜，最终自己胜利了，用积极的能量把自己拉出来了。比如其五等等，好像认真数一数，幸运很多艾！平常也不注意，不留神就把这些小确幸忘记了，其实这些小确幸一直都在。

        外在世界经历是一回事，内心世界又是另外一回事。还是要看内心怎么去解释，往好里想，不是为了别人，是放过自己。真轻松，舒服的很！