早睡早起 进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担...
导语】每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起胃出血，胃穿孔。 医疗气象学研究认为，这是由于气温...
入秋了很多人在养生上有些误区，下面我们一起来分析一下如何做好防护： 秋季养生要点------防燥 秋季，气温开始降...
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力的情况，也就是’秋乏’，这时身体容易出现小毛病，...
秋分已至，温差骤大，但乍寒还暖。此时体内阳气内收，易体虚，人体抵抗力会下降。官微菌建议大家要本着“身体是革命的本钱...
谈谈秋季养生 ...
我们逐渐进入秋季，天气慢慢变得清爽舒心，温度也开始慢慢降低，我们人类的食欲也开始逐渐增强，消化力也提高起来了，...
秋季微凉补肺的好时机！ “火”在肺里，咳嗽； “火”在肝里，失眠： “火”在胃里，口臭； “火”在心里，口舌生疮；...
古人云：“早卧早起，与鸡俱兴”，顺应阳气的生长，使肺气得以舒张 。保持室内一定湿度，并适当补充体内的水分。性生活应...
本文标题：秋季养生攻略
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