看眼

关注健康不能拖，也不能等，上午就去了市眼科医院。没想到看眼睛的有那么多人。都说到医院里才知道病人多，此话不假。用什么多了，什么就容易损坏。眼睛用久了，尤其是有电脑和手机，每天那么多小时都在连续不断地刺激眼睛，不坏才怪呢。

我心里以为按中医的理论，肝主目，我的喝酒和不当饮食也会对眼睛造成损害，但西医不讲究这个，所以他也不会告诉你要注意饮食调理之类。反正有眼治眼，近视远视都配眼镜。今天来了，我就顺理成章配了副眼镜，原因是老花和散光。

呵呵，原先在印象中只有老年人才配老花镜，想不到自己来得这么快。妻子还打趣我：眼睛这么小，花哪里去呢？再也不能在外面“花”了。

眼睛的损伤是实实在在的，提醒也是实实在在的，今后不但要注意眼睛，全身健康都要注意。白天少用电脑和手机，实在要用时手机微信连电脑上，尽量看大屏少看手机小屏；坐的时间长，要坐如钟，不能再佝偻着背低头看手机；要站如松，尽量挺直腰板，改变探头探脑，点头哈腰的坏毛病；要行风，显示出朝气和活力，当然也要缓缓行，脚踏实地。

只有自己对自己的健康重视起来，才能真正拥有健康。今天又打开了电脑，还是先点了象棋链接，不过今天的动作是：删。