我应该把减肥当作一种有趣的活动或游戏,这样可以增加一些乐趣。
比如当减的实在无趣时,可以偶尔放纵一下,然后再把他减回来。这样也可以给自己管不住嘴留有余地。
人的关注面是有选择性的,当我关注减肥时,势必会减少对其他事情的关注,现实是,对某些事物的关注并不能给自己带来物质和精神方面的任何好处。
另外当人有某种兴趣爱好时,生活不会那么无聊,会觉得有所追求,虽然不那么高尚。
所以,就这么决定了,有趣的减肥游戏。
我应该把减肥当作一种有趣的活动或游戏,这样可以增加一些乐趣。
比如当减的实在无趣时,可以偶尔放纵一下,然后再把他减回来。这样也可以给自己管不住嘴留有余地。
人的关注面是有选择性的,当我关注减肥时,势必会减少对其他事情的关注,现实是,对某些事物的关注并不能给自己带来物质和精神方面的任何好处。
另外当人有某种兴趣爱好时,生活不会那么无聊,会觉得有所追求,虽然不那么高尚。
所以,就这么决定了,有趣的减肥游戏。
本文标题:后减肥时代
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