减肥效果看得见,减肥后不反弹,这都是减肥者要求的结果。减肥效果看得见,好实现,但减肥后不反弹,这个让很多减肥者很尴尬了。出现这种情况的原因主要是违背了这3方面的人性。
一、违背的第一个人性--习惯性
凡是违背人性--“习惯性”的减肥方法,都是容易失败的。极容易反弹。即便是当时减肥效果看得见,效果很满意,但也是容易反弹的,这样的减肥,给大家带来的伤害就大了。
二、违背的第二个人性--可执行性
凡是违背人性--“可执行性”的减肥方法,都很难坚持下去的。大家想呀,再好的减肥方法,坚持不下去,能有多大的效果呢?
三、违背的第三个人性--安全性
凡是违背人性--“安全性”的减肥方法,都是不可取的。
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