1.忙了一上午，中午睡到梦魇，一觉醒来，外面阳光特别好，已经三天都没出过门了，想去看看，把纠结要不要退的毛衣洗了，准备下周穿，总觉得这毛衣虽然款式和颜色都不错，但是质量一般，不值这个价，退的话有些不好意思，想想索性不退了，也是个记性，以后不瞎买了，洗完它就出了门，擦了很厚的防晒，外面阳光有点晒，最近早晚温差太大了，早晚真的特别冷，这一路上没什么情绪出现，从周一发现穿着微喇裤有点胖以后总觉得自己有点胖，有点排斥，于是本周对身体的觉知有点跟不上。不一会儿就到了热闹的地方，去超市买了需要的枣，玉米馒头，护垫，还买到一个超可爱的杯子，太喜欢了，出超市门，去买想喝的茶叶，这里的龙井确实还不错，还记得去年来买时，女店主专门泡给我喝，茶很好喝，被服务的感觉很美好，于是今天再次来享受一下，一口龙井入口，苦味儿很明显，茶叶香味儿是我想要的，只是我习惯了大口灌茶，她那一小杯喝着真不过瘾，一说茶就想起了金骏眉，尝了一口后，发现还挺好喝的，就这样居然在那里喝茶喝了一个小时，我觉察到今天因为自己胖了，所以内心里走到哪里都有种没有在当下的感觉，总觉得只有自己瘦了才适合享受那些美好的一切。我也不知道这种胖了后的状态该不该接纳，理应是接纳的，可是我怕接纳了以后，反而越来越胖了，那样对自己一点儿要求都没有，可是不行的呢！总之受不了自己胖和丑。
今天购买茶叶时，没有觉得金骏眉贵，没有觉得舍不得，反正就是想尝尝好东西，看来这观念已内化的差不多了，不错，很多好东西就要去尝试，再者这说明心里不配得感也降低了很多，至少看到好东西时不再害怕犹豫了，不错的进步，你值得拥有美好的一切！底气很重要！在那里买茶叶的时候，我居然想到了李云鹏，因为我觉得他就能给我这种去尝试高级东西的美好体验，他会随时发信息过来询问，关心我的冰箱里有什么东西，要求一起去看外面的世界，可就是这些美好的未来体验带给我的不熟悉感我跑的飞快，有些模式想改变就是挺难的[泪]。每次在这种时刻，比如需要随时被发信息问候时，我就会想起李云鹏。他是不让我感到孤单的人，还记得那晚喝醉，我吐了，很难受，而看到某人跟个死猪一样睡着了时，我第一个想起的就是李云鹏，我知道在这种身体不舒服的时刻我想他不会不管我，他会照顾我。
今天再回来的路上，接到某人的电话，我心里没有那种被抛弃的感觉，那是因为买完茶叶后，我总觉得心里有了很强的力量，感觉这个新奇的以前我参与很少的世界里肯定会有我发光发热的时候或者可以做的事情，所以在这个一个我喜欢的人给我打来电话时我不再觉得自卑，心里有很多不好的感受出现。
还记得那天在LSE和唐道散步时，秋风萧瑟，心里有些孤单，那种孤单感还挺浓的，其实都是因为他，没有他的问候，我就觉得我被抛弃了，而且总觉得假如他发来问候我内心里的愤怒就出来了，好像觉得你怎么才来关心我，你怎么给我的爱这么少，你怎么没有随时关心我，你怎么离我那么远，我这么孤单，我这么可怜你不知道吗？这时候他发来信息，反而我更加愤怒，委屈，觉得他不够关心我，于是我火很大，心里太委屈了，仿佛一个需要关爱的宝宝已经等被爱等了很久很久，哭了半天，都没有人理，在哭的声嘶力竭时，这个时候要是突然有双温暖的双手，那肯定在等待过程中积攒的那些委屈，愤怒全都出来了，于是向对方发火，而对方会觉得莫名其妙，无理取闹，就这样被吓跑了。于是，在那种情况下，他发来的一条信息，我就会觉得又开心又郁闷，总觉得对于爱我小心翼翼，想要又因为会觉得得不到而不敢去要，就在这样的两头倾斜中，患得患失，多愁善感，如履薄冰，时时担心会不会失去，甚至会去试探对方到底在不在乎自己，有时也会用自己标榜的那些准则来判断对方是不是真的在乎自己，如果答案是否定的，就觉得对方不值得托付终身，这样的小心翼翼，患得患失，一会儿天上，一会儿地狱的关系分明是驾驭不了的，于是还不如没有关系，于是找个借口自己提前撤离，失去反而还安心了。
在和在一起的时刻，我特别特别担心害怕失去他，所以我的角色是通情达理的，一直都是试图理解他的角色，也许在那一刻他觉得我很是舒服，可是第二天，我心里不舒服给他脸色看，他又会觉得这人莫名其妙，阴晴不定，摸不着头脑，会让觉得没有安全感。和他在一起时，我特别害怕失去他，于是我小心翼翼的，甚至担心时间会过得很快，于是索性喝醉得了，还在扮演着特别能喝，还逞强自己特别能喝，仿佛在担心失去的情况下用喝醉来防御失去这件事本身。是呀，我是多么的怕失去呀，我怕拥有的时候特别美好甜蜜，而这些过后只剩下我自己一个人的伤心，委屈，不被关注，于是我怕的要死，心里痛的要死。而事实并非这样，他其实也在想着我，想着和我在一起的美好，只是在那种情绪复杂的时刻我根本看不到这些，我能看到的就是我担心的失去。是呀，小时候被绳子栓习惯了的小象即便现在长大了，即便脖子里的绳子没有了，可是这根绳子已经在她的心里根深蒂固的被拴着了。现在至少我能分清小时候是小时候现在是现在，不应该用小时候的模式去套现在的事情，而是清晰的两者分开，昨日的子弹打不中今日的我。那在和他在一起的时候我该怎么做算是正常的，合理的呢？我觉得我应该安心，逻辑清晰干净，不带任何剧情的和他处在当下，当然估计这做起来也挺难的，但是我该时时提醒自己，不要带剧情，真实的活在当下。而惯常模式就是，我会因为害怕失去会去讨好对方或者表现的特别优秀，以为自己很棒，别人就可以来喜欢我，吸引对方的关注与目光。这样的爱，太累，太卑微，这也没法做真实的自己。总之不管和谁相处，你就是你自己，展现真实的自己，不讨好，不活在剧情里，全然处在当下去看问题，解决问题。
那种得到了又担心失去的感觉的确很可怕，得到后很高兴，因为从小到大，基本没有得到过，然而突然得到自己想要的东西时，就特别害怕会失去，这和我买到心仪的衣服时的感觉一样，害怕她会破了，于是巴不得买两件，以防真的会失去，所以对于亲密关系也是这样的，亲密关系没法去复制一份，于是拥有时总是患得患失，所以也特别容易吃醋，因为是自己喜欢的，怕失去，所以很难去信任对方，因为内心里有个会失去的负面信念，所以总是对着对方发火，证明他在乎我，也许在乎没有以我的标准做出在乎我的事情，所以我会out他，反而这样还安心了，没有关系总比有一份让自己痛的关系强吧！这就是我以前的关系心理。当我发现对方关心我关心的比较少，于是潜意识就开始作 ，心底终究会失去的自动程序开启，最终“果然”会失去。
的确，我喜欢他，喜欢和他在一起时的感觉，我也害怕失去他，毕竟现在我对他还是有兴趣的，这样急匆匆的失去肯定会有遗憾的。但是不管怎样，盈吉，你要始终相信，不管和谁相处，你都是值得被爱的，你值得拥有美好的一切，包括人，物，事。用姐姐的说，他怎样回应我都是合理的，我和他也不存在谁抛弃谁这样的说法。假如我想他，我可以主动打电话给他，一直等反而等的可能会失望。而且MY说自信的人主动打电话并不觉得很掉价，我之所以不敢主动打电话那是因为我觉得我在乞讨爱，这种感觉让我也不舒服，要了得不到，也许人家给了，可能给的比较少，或者他本身给不出那么多，或者他给的方式与我所需要的方式不同，总之不管怎么说，主动打电话并不是讨爱，逻辑清晰干净的对事情就对了，不要套剧情进去。
对于LYP的爱，我还是因为不熟悉而觉得别扭，这种别扭中有种羞耻感，又激发了我不配爱，我怎么可以被这样温暖对待的灰暗底色，于是会觉得十分别扭，所以我会跑的比谁都快。对于这种被关爱的美好温暖的感觉我既渴望又排斥 ，是个人都渴望被看见，被疼爱，可是我不熟悉这种甜甜的暖暖的关爱，所以我会逃。因此，我必须得慢慢适应被关爱的美好感觉。
今日 收获太多了， 又成长了呢！盈吉加油！
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