在从老家回程的路上，儿子想喝王老吉，我没有同意，他就开始一直碰口水，之前一路上一直动来动去，已经把我搞得很烦躁，我就对他说，翊航不要碰口水，很不讲卫生。他还是不听，继续吐口水，好像你越说他越做。我儿子经常给我这样的挑战。我的大脑盖子一下子打开了，就打了儿子的嘴巴，他就哭了，一直说很痛。我特别地烦躁，我试着让自己冷静下来，调整自己的情绪，拿起手机，慢慢地我平静下来。开始和他修复关系，“对不起，妈妈打了你，是因为你一直吐口水，妈妈说了好多次，你还是一直再吐，我只有这个办法才能让你停下来。我们一起想想还有什么办法可以让你停下来，不吐口水？”
我儿子做了一个两只手臂抱住嘴巴的动作，我说，妈妈担心你会咬我，这样有用吗？我儿子好像不想再和我继续讲了，就开始和他爸爸聊天，我就没有继续讲下去。经常遇到问题都是这种情况，是不是因为连接得不够。
过了一会儿，我儿子又开始吐口水了，这次我没有那么冲动，我就问他，怎么样才能让你停下来？他做了那个自己示范的动作，然后就停下来了。这让我觉得很神奇，现在回想起来，如果一开始我可以控制住情绪，先和他连接，比如说问，儿子，你一直吐口水的原因是什么，然后再问怎么样才能不吐口水。也许更好。所以很多事情背后，都是自己心态和情绪的问题。当你以牵着蜗牛去散步的心态，对孩子有更多的耐心，对自己情绪管理更好，我想不用任何工具也许也能解决问题。
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